افزایش گاز روده ها یا نفخ در شیرخواران و کودکان

دکتر حمیدرضا بادلی

view

 

مهمترین دلایل افزایش گاز روده ها یا نفخ در شیرخواران و کودکان

به صورت معمول روزانه مقداری گاز از بدن دفع شود. به طور معمول حداقل روزی ۱۰ تا ۱۲ بار از روده‌ها گاز خارج می شود. دفع گاز تا حدود ۲۳ بار در روز طبیعی تلقی می‌شود. اگر فرزند شما بیش از اینها گاز دفع کند ممکن است نشان دهنده، گاز بیش از اندازه روده ها باشد. گاز روده ها بعضی از افراد را بیشتر از افراد دیگر ناراحت می کند، که می‌تواند باعث درد ناشی از گاز روده و یا نفخ گردد. نفخ به احساس پری و کرامپ هایی(انقباضات) همراه است.

 

دلیل افزایش گاز روده ها چیست؟

 

گاز بیش از اندازه روده ها و یا نفخ به دلیل بلع هوا در زمان خوردن و نوشیدن است. البته غذاهای که حاوی فیبر زیاد هستند مانند حبوبات و کلم و نوشابه های گازدار باعث تولید بیش از اندازه باز می شوند.

دلایل دیگر تولید گاز بیش از اندازه:

 

 

درمان تولید گاز بیش از اندازه

 

به صورت معمول تولید گاز بیش از اندازه نیاز به درمان ندارد. اغلب با تغییر رژیم غذایی و آموزش دادن روشی که مانع از بلع هوا در زمان خوردن غذا می شود می ‌توان این مشکل کودک را حل کرد. مصرف پروبیوتیک ها می تواند باعث درمان تولید گاز بیش از اندازه شود.

مثال غذاهای که منطقی پروبیوتیک زیاد شامل ماست نوشابه های سویا و بعضی از آبمیوه ها است. همه پروبیوتیک ها اثر یکسانی ندارند چون بعضی از آنها ممکن است گاز روده بیشتر کنند.

برای انتخاب بیوتیک مناسب حتماً با پزشکتان مشورت نمایید.

اگر شما بتوانید یادداشتی از غذاها،میوه ها و نوشابه هایی که فرزند شما استفاده مینند و با آنها گاز روده شان افزایش می‌یابد می‌توانید کمک زیادی به درمان فرزند عزیزتان نماید.

 

بعضی از تغییرات در رژیم غذایی که در درمان گاز روده کودکان بسیار کمک کننده است:

  • مواد غذایی مانند کلم، سیب زمینی، ذرت، مارچوبه، گل کلم، حبوبات، نخود و بروکلی باعث افزایش گاز روده می شوند بنابراین سعی کنید این مواد را کمتر فرزندتان بدهی.
  • اگر کودک شما تمایل زیادی به خوردن حبوبات دارد می توانید برای او از دارویی به نام بینو Beano استفاده نمایید. این دارو در واقع آنزیمی است که می‌تواند از تولید گاز بیش از اندازه جلوگیری کند‌.
  • مصرف شیر او را کم کنید و به حداکثر دو لیوان در روز برسانید.
  • مصرف شیرین کننده های مصنوعی، آدامس و نوشابه های گازدار را کم نمایید
  • داروهایی که در آن سایمتیکون وجود دارد میزان نفخ را کم کند. اگر چه از لحاظ علمی تاثیری از سایمتیکون برای کاهش تولید گاز دیده نشده است اما بعضی از والدین تصور می کنند که این دارو می‌تواند میزان گاز را در روده ها کم کند.

 

 

چه زمانی لازم است برای ویزیت نزد پزشک مراجعه نمایم؟

 

  • فرزندتان وزن کم کرده است
  • فرزندتان اسهالی که بیشتر از یک هفته از آن گذشته است دارد
  • شکم فرزندتان برآمده شده است
  • با تغییر رژیم غذایی هنوز نفخ روده ها ادامه دارد
  • درد مداوم ناحیه شکم
  • خون در مدفوع
  • استفراغ مکرر و دائمی

نکات کلیدی

 

  • به خاطر داشته باشید که اغلب افزایش گاز روده بدون نیاز به درمان بهبود می یابد
  • تغییر رژیم غذایی تاثیر بسیار مفیدی در کاهش تولید گاز روده ها دارد
  • غذاهایی که فیلم زیاد دارند باعث تولید گاز بیشتر می‌شوند. علل دیگر تولید گاز زیاد مصرف آنتی بیوتیک و یا یبوست است
  • اگر تصور می‌کنید کودکتان کمبود آنزیم لاکتوز دارد حتماً با پزشکتان مشورت نمایید.

 

 

دکتر حمیدرضا بادلی

دکتر حمیدرضا بادلی۳۸۲ مطلب

فوق تخصص
بیماری های کلیه مجاری ادرار فشارخون همودیالیز،دیالیزصفاقی اختلالات ادرارکردن(بی اختیاری ادراروشب ادراری) کودکان ونوجوانان
دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی ایران و بورد فوق تخصصی ازدانشگاه علوم پزشکی شیراز

متخصصین

دیدگاه ها

ارسال دیدگاه

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید