با دیابت هم می توانید سفر کنید

دکتر حمیدرضا بادلی

view

مسافرت برای بیماران دیابتی

مسافرت برای آشنایی با فرهنگ ها ومردم دنیا برای همه شگفت انگیز است. داشتن دیابت نباید مانع مسافرت شما شود. بنابراین برای حفظ کیفیت زندگی و تداوم تفریحات ضروری ، می توانید این توصیه های انجمن دیابت امریکا را برای مسافرت بیماران دیابتی را بکارگیرید.

 

مسافرت و دیابت نوع یک:

 

  • حتما قبل ازمسافرت به پزشک تان مراجعه کنید.
  • اگر نیاز به واکسیناسیون مسافرت دارید . واکسن تان را استفاده نمایید
  • برگه کتبی از پزشکتان درمورد وضعیت کنترل ومیزان مصرف داروها
  • لیستی از ملزومات لازم را آماده کنید مانند انسولین، سرنگ، اگر آلرژی به ماده خاصی دارید آن را لیست نمایید

 

مسافرت و دیابت نوع دو :

 

  • حتما قبل ازمسافرت به پزشک تان مراجعه کنید.
  • اگر نیاز به واکسیناسیون مسافرت دارید . واکسن تان را استفاده نمایید
  • برگه کتبی از پزشکتان درمورد وضعیت کنترل ومیزان مصرف داروها
  • دارو ملزومات آن ها را در کیفی بهمراه خوددرهواپیما ببرید
  • برای احتمال کاهش قندتان، این موارد لازم را همراه داشته باشید:
  1. کره بادام زمینی
  2. میوه
  3. آب میوه

 

ساک کابین سایز با ملزومات لازم باشد وسایلی مانند انسولین، پمپ انسولین و گلوکومتر را داخل هواپیما ببرید.

برای اینکه مسئولین امنیتی مانعی برای حمل انسولین به هواپیما نشوند حتما شیشه آن را با مشخصات دارو وتایید پزشک (البته به زبان انگلیسی ) مشخص نمایید.

  1. گلوکاگون هم اگر همراه باشد بسیار مناسب است
  2. قندتان را درطول پرواز درحد مناسب نگه دارید.
  3. انسولین تان را حتما بلافاصله قبل از غذا بزنید

 

 

اگر بتنهایی مسافرت می کنید به مسافرهای اطرافتان بگویید که دیابت دارید وممکن است نیاز به تزریق سرنگ داشته باشید تا آنها دچارهراس نشوند

 

به تغییر ساعت ها دقت داشته باشید

  • اگر به شرق سفر می کنید زمان را از دست می دهیدبنابراین ممکن است انسولین کمتری بخواهید
  • اگر به غرب سفر می کنید روزتان طولانی تر وممکن است به انسولین بیشتری نیاز داشته باشید
  • ساعت تان را صبح روز بعد به وقت محل قبل از پرواز نگه دارید

 

 

  • سعی کنید همیشه هیدراته باشید(مایعات کاف مصرف نمایید). چون مسافرت هوایی باعث ازدست دادن مایع می شود از مصرف چای وقهوه زیا بپرهیزید.
  • ازمصرف مایعات شیرین مانند نوشابه، لیموناد و آب میوه های شیرین خودداری نمایید
  • ازمصرف آب های آشامیدنی با یخ در مسافرت ها دوری نمایید

 

 

همیشه با خود یک دستبند که مشخصات شما و بیماری شما درآن قید شده بهمراه داشته باشید. اغلب پرسنل اورژانس دنیا می توانند این اطلاعات را استخراج نمایند

 

 بیشتر بخوانید:

راههای جلوگیری از ورم پا در سفرهای هوایی
چگونه می توان از بروز ورم در ناحیه ی پا حین سفر جلوگیری نمود؟
آیا سفرهای هوایی برای نوزادان خطرناک است؟
سفرهوایی برای بسیاری از نوزادان و شیر خواران مناسب است اما پیش از پرواز می باید به مواردی توجه کرد.
دلایل ارزیابی سلامت قبل از سفر
چرا قبل از مسافرت باید سلامت خود را مورد ارزیابی قرار دهم
توصیه های عمومی در سفر
امروزه افراد سفرهای زیادی انجام می دهند و توجه به مسایل بهداشتی به حفظ سلامت کمک می کند.
چه غذاهایی را در طول سفر بخوریم
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامت آنلاین، نباید فراموش کنید که لازم است مانند تمام موارد دیگر س...
کودکان در سفر
مسافرت با کودکان امری چالش برانگیز است با کمی تامل پیش از سفر می‌تواند استرس های خود را کاهش دهید.
جت لگ یا عدم تطابق بدن ناشی از سفر به خارج از کشور
جت لگ زمانی بروز می کند که افراد مجبورند مناطق مختلفی از جهان را در طی مدت زمان کوتاهی سفر کنند.
بایدها و نبایدهای سفر حین بارداری
مسافرت رفتن در طی دوران بارداری، اگر مادر بارداری بی خطری را تجربه می نماید، بلامانع می باشد.
سفر در دوران بارداری
اگر شما باردار هستید، امن‌ترین زمان برای سفر معمولاً در سه ماهه‌ی دوم بارداری است.

 

منبع: WebMD
دکتر حمیدرضا بادلی

دکتر حمیدرضا بادلی۳۸۵ مطلب

فوق تخصص
بیماری های کلیه مجاری ادرار فشارخون همودیالیز،دیالیزصفاقی اختلالات ادرارکردن(بی اختیاری ادراروشب ادراری) کودکان ونوجوانان
دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی ایران و بورد فوق تخصصی ازدانشگاه علوم پزشکی شیراز

متخصصین

دیدگاه ها

ارسال دیدگاه

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید