• منو اصلی

    نمک بخورید و چاق شوید

  • ارسال شده در شنبه ۰۱ تیر ۱۳۹۶ ۱۲۱ بازديد
  • همه ی ما می دانیم که مصرف مواد غذایی شور و پر از نمک باعث افزایش احساس تشنگی در انسان شده و تمایل ما را برای نوشیدن آب افزایش می دهد.
    اما آیا مصرف غذاهای شور می تواند علاوه بر افزایش احساس تشنگی به افزایش اشتها بیانجامد؟
    محققان در پژوهشهای خود در زمینه ی تاثیر مصرف نمک بر افزایش اشتها دریافتند که این ماده غذایی می تواند بر پرخوری انسان تاثیر داشته باشد و تمایل او را در خوردن افزایش دهد.
     تاکنون بیشتر تحقیق ها در زمینه ی تاثیر مصرف نمک بر افزایش فشار خون بوده است.




     

    نمک و سلامت ما:

    سدیم یکی از ترکیبات اصلی نمک است که بخش مهمی از رژیم غذایی انسان را تشکیل می دهد. در واقع نمک در رژیم غذایی صرفاً برای طعم غذا مورد استفاده قرار نمی گیرد. وجود نمک در غذا  به حفظ سلامت ماهیچه ها و اعصاب کمک می کند و تعادل مایعات درون بدن را حفظ می نماید.

    view
    مطالب مرتبط
    وقتی اسهال دارید،چه بخورید؟

    وقتی اسهال دارید،چه بخورید؟

    سه‌شنبه ۰۴ شهریور ۱۳۹۴
    رژیم درمانی در سندرم نفروتیک

    رژیم درمانی در سندرم نفروتیک

    دوشنبه ۰۳ شهریور ۱۳۹۴
    دیدگاه خود را ارسال کنید

    ارسال دیدگاه

    پانل کاربران
    خبرنامه
    ویژه های دکتر همه
    تازه های سایت