• منو اصلی

    چیپس ترد کلم تاماری

  • ارسال شده در دوشنبه ۳۰ آذر ۱۳۹۴ ۱۰۱۵ بازديد
  • مواد لازم:

    • 2 قاشق چای خوری روغن زیتون
    • 2 قاشق چای خوری سس تاماری
    • 2 قاشق چای خوری سرکه شری (یا سرکه سیب)
    • 2/1 پوند کلم کالی بدون ساقه های درشت و فقط برگ ها خرد شود. (نزدیک به 6 پیمانه)
    • 2 قاشق غذاخوری پنیر پارمزان رنده شده ی تازه.

    طرز تهیه:

    1. دمای فر را از قبل تا °F 425 گرم کنید.
    2. دو قاشق چایخوری روغن زیتون و سس تاماری و سرکه شری را با هم مخلوط کنید و 2/1 پوند کلم کالی که ساقه های درشت آن حذف شده اند و از برگ های خرد شده آن نزدیک به 6 پیمانه بریزید.
    3. مخلوط کلم کالی را در یک تابه ی کم عمق بریزید و تا زمانی که طلایی شود بگذارید بپزد (نزدیک به 15 دقیقه). گاهی نیز مخلوط هم بزنید.
    4. دو قاشق غذاخوری پنیر پارمزان رنده شده ی تازه را بر رویش بریزید.
    view
    مطالب مرتبط
    دستور غذای خوشمزه با آووکادو

    دستور غذای خوشمزه با آووکادو

    چهارشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۴
    سوپ حبوبات با کلم برگ کیل

    سوپ حبوبات با کلم برگ کیل

    دوشنبه ۳۰ آذر ۱۳۹۴
    سوپ مرغ با عدس زرد

    سوپ مرغ با عدس زرد

    سه‌شنبه ۰۱ دی ۱۳۹۴
    کلم برگ کیل پخته

    کلم برگ کیل پخته

    دوشنبه ۳۰ آذر ۱۳۹۴
    کدو بو داده و سالاد کلم کیل

    کدو بو داده و سالاد کلم کیل

    دوشنبه ۳۰ آذر ۱۳۹۴
    دیدگاه خود را ارسال کنید

    ارسال دیدگاه

    پانل کاربران
    خبرنامه
    ویژه های دکتر همه