• منو اصلی

    کمبود ویتامین ب 12 Vitamin B12 Deficiency Disease

  • ارسال شده در جمعه ۱۳ مرداد ۱۳۹۶ ۳۲ بازديد
  •  

    علاِیم کمبود ویتامین ب12

    • خشکی یا کاهش حرکت
    • گیجی
    • خستگی
    • از دست دادن تعادل
    • اختلالات حافظه
    • بی حسی یا ذوق ذوق شدن
    • پوست رنگ پریده
    • تپش قلب(لرزش قلب)
    • تغییرات شخصیتی
    • نفس کم آوردن
    • از دست دادن هماهنگی
    • راه رفتن غیر طبیعی
    • رفتارپارانویید
    • توهمات
    • ضعف (عمومی)

    درباره کمبود ویتامین ب12

    : کمبود ویتامین ب 12 به دلیل رژیم غذایی فقیر از ب 12 یا سوءجذب آن اتفاق می افتد. این کبود موجب آنمی شود زیرا ب 12 برای ساخت گلبول های قرمز نیاز است. شرایط خاصی مثل بیماری کرون ، انمی پرنیشوز و بیماری سلیاک افراد الکلی ، سو جذب ویتامین ب 12 دارند. کمبود ویتامین ب 12 میتواند باعث خستگی و در موارد شدید باعث آسیب به اعصاب و فلج شود . درمان بیماری با رژیم غذایی سرشار از ویتامین ب 12 یا مصرف مکملها انجام میشود

    آیا میدانید

    منابع طبیعی ویتامین ب 12 شامل گوشت قرمز ، گوشت سفید ( مرغ و ماکیان ، ماهی ) و فرآورده های لبنی است . غلات غنی شده و مخمر های غذایی حاوی حاوی ویتامین هستند. آنمی پرنیشوز در 1 تا 2 درصد افراد جوان با سن بالا یافت میشود.افراد با این شرایط فقر در جذب ویتامین ب 12 وجود دارد . این مشکل اغلب در نزاد سلتیک یا اسکاندیناوی دیده میشود. به دلیل پایین بودن سطح ویتامین ب 12، تست پاپ در زنان معمولا نرمال نیست .

    خود مراقبتی در کمبود ویتامین ب12

    : مصرف منابع ویتامین ب 12 ، و مکمل ویتامین ب 12 در بیشتر افراد به پیشگیری از کمبود ویتامین ب 12 کمک میکند.

    پزشک چگونه کمبود ویتامین ب 12 را تشخیص میدهد

    دکتر شما ، با گرفتن تاریخچه پزشکی و انجام معاینه فیزیکی مشکل شما را تشخیص میدهد. بقیه تستها ممکن است شامل بیوپسی مغز استخوان و آزمایشات روده ایی باشد.

    عوامل خطر ابتلا به کمبود ویتامین ب12

    افراد بالای 65 سال و گیاهخواران احتمال ایجاد کمبود ویتامین ب 12 در آنها بیشتر است.

    درمان کمبود ویتامین ب12

    درمان کمبود ویتامین ب 12، بستگی به علت ایجاد آن دارد . درمان شامل : رژیم غذایی غنی از ب 12 ، درافت مکمل ب 12 ، تزریق ب 12 ، و دوری از مصرف الکل

    چه زمان به پزشک مراجعه کنید

    اگر علایم آنمی توجه شما را جلب کرد حتما به دکتر مراجعه کنید.

    انتظار میرود در کمبود ویتامین ب 12

    کمبود ویتامین ب 12 با علایمی همچون خستگی – کم کردن وزن – یبوست و کاهش اشتها آغاز میشود. اگر درمان نشود بیمار را به سمت عدم تعادل – گیجی – آسیب به اعصاب و ضعف و سوزش دستها و پا و بی رمقی و افسردگی هدایت میکند

    میزان ابتلا به کمبود ویتامین ب12

    حدود 1.5 تا 15 درصد ازجمعیت آمریکا ، دچار کمبود ویتامین ب 12 هستند.

    حقایقی درمورد کمبود ویتامین ب 12

    افراد گیاهخوار ، کسانی که گوشت و غذا حیوانی مصرف نمیکنند ، بسیار در معرض خطر کمبود ویتامین ب 12 هستند.

    عوامل تشدید کننده کمبود ویتامین ب12

    رژِیم غذایی فقیر و الکل 
    view
    دیدگاه خود را ارسال کنید

    ارسال دیدگاه

    خبرنامه
    ویژه های دکتر همه