• منو اصلی

    6 راهکار جهت پیشگیری از بیماریهای چشمی در بیماران دیابتی

  • ارسال شده در شنبه ۱۷ بهمن ۱۳۹۴ ۵۶۳ بازديد
  • 1. قند خون را کنترل کنید.

    کنترل قند خون در حد نرمال می تواند از بروز آسیب های چشمی جلوگیری کند. حفظ قند خون نرمال می تواند از آسیب به عروق نازک چشم جلوگیری کند. اندازه گیری هموگلوبین Alc و نتیجه کمتر از %7 می تواند نشاندهنده کنترل مناسب قند خون طی سه ماه قبل از آزمایش باشد.

    2. فشار خون را کنترل کنید.

     فشار خونتان را جهت پیشگیری و کاهش سرعت آسیب چشم کنترل کنید.

     در هر بار ویزیت توسط پزشک، فشار خونتان را تحت کنترل قرار دهید. در صورتی که عدم مصرف مواد غذایی پرنمک، کاهش وزن و ورزش نتواند فشار خون فرد را کنترل کند، درمان دارویی می تواند کمک کننده باشد. در بیماران دیابتی، حفظ فشار خون در حد کمتر از 90/140 توصیه می شود.

    3. معاینه چشم سالیانه توصیه می شود.

    معاینه ی چشم به صورت سالیانه توسط پزشک می تواند از آسیب جدی به چشم جلوگیری کند.

     در صورتی که باردار هستید و یا تمایل به بارداری دارید، سعی کنید معاینه ی اولیه کاملی را پیش از بارداری داشته باشید و با چشم پزشکتان طی بارداری در ارتباط باشید.

    4. علایم خطر را بشناسید.

     هر چه زودتر علایم و نشانه ها را بشناسید می توانید از بروز آسیب و عوارض آن جلوگیری کنید. تاری دید و دوبینی و درد، فشار و قرمزی مداوم در چشم ،اشکال در مشاهده علایم و خطوط و  هرگونه تغییر ناگهانی در دید می تواند بعنوان عوامل خطر شناخته شود.

    5. سیگار را ترک کنید.

    سیگار کشیدن باعث آسیب به عروق خونی شده و عوارض چشمی خواهد آورد.

    6. فعالیت جسمانی و ورزش

    انجام فعالیت جسمانی و ورزش را در جهت کاهش عوارض دیابت از یاد نبرید.

    view
    مطالب مرتبط
    قوز قرنیه یا کراتوکونوس

    قوز قرنیه یا کراتوکونوس

    پنجشنبه ۰۸ بهمن ۱۳۹۴
    داشتن چشمانی سالم

    داشتن چشمانی سالم

    چهارشنبه ۱۱ شهریور ۱۳۹۴
    علل بروز آب مروارید چیست

    علل بروز آب مروارید چیست

    یکشنبه ۱۴ آذر ۱۳۹۵
    دیدگاه خود را ارسال کنید

    ارسال دیدگاه

    پانل کاربران
    خبرنامه
    ویژه های دکتر همه