ورزش و تناسب اندام

هر سایزی که دارید ورزش کنید

هر سایزی که دارید ورزش کنید

برای شروع ورزش نگران وزن تان نباشید

آیا می توان در دوران بارداری شنا کرد؟

آیا می توان در دوران بارداری شنا کرد؟

انجام شنا در دوران بارداری مجاز بوده و در مادران باردار قابل انجام است.

5 گام مهم در کاهش وزن

5 گام مهم در کاهش وزن

به منظور کاهش وزن، شما باید بیش از کالریهای دریافتی تان، کالری بسوزانید

تاثیر ورزش بر بروز سکته در زنان

تاثیر ورزش بر بروز سکته در زنان

کاهش خطر بروز سکته با انجام ورزش در زنان

انجام حرکات ورزشی در دوران بارداری

انجام حرکات ورزشی در دوران بارداری

انجام حرکات ورزشی در دوران بارداری می تواند به حفظ سلامت مادر و جنین کمک کند

تناسب اندام فقط با ده هزار قدم در روز

تناسب اندام فقط با ده هزار قدم در روز

با ده هزار قدم در روز، اندامی متناسب داشته باشید.

16 نکته مهم برای کاهش تضمینی وزن بعد از زایمان

16 نکته مهم برای کاهش تضمینی وزن بعد از زایمان

برای بسیاری از زنان، دستیابی به وزن مناسب بعد از بارداری  و زایمان می تواند یک چالش بزرگ باشد.

موادغذایی چاق کننده شکم در مردان

موادغذایی چاق کننده شکم در مردان

مصرف برخی مواد غذایی می تواند باعث بزرگ شدن شکم و چاقی شکمی در مردان شود.

بهترین نسخه پزشکی برای شما

بهترین نسخه پزشکی برای شما

نسخه ای که وزن، کلسترول قندخون و استرس تان را کم میکند

چه کنیم که سریع لاغر شویم

چه کنیم که سریع لاغر شویم

حتما شما هم روش های مختلف لاغری را تجربه کرده اید

صفحه ۹ از ۱۸, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۱۷۳

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید