چرا خروپف می کنید؟
در صورتی که شما به طور مدام خروپف می کنید معاینه توسط پزشک جهت بررسی علت بروز آن پیشنهادمی شود.
خواب
آیا چرت زدن بعدازظهر ایرادی دارد؟
چرت زدن های مداوم در طول روز می تواند ریتم شبانه روزی بدن شما را بهم بزند.
جت لگ یا عدم تطابق بدن ناشی از سفر به خارج از کشور
جت لگ زمانی بروز می کند که افراد مجبورند مناطق مختلفی از جهان را در طی مدت زمان کوتاهی سفر کنند.
کودکم چند ساعت در روز باید بخوابد؟
عوامل مختلفی همچون سن کودک تعیین کننده ی میزان خواب مورد نیاز کودک هستند.
خواب نوپایان و بچه های سنین مدرسه رو
اگرچه نوپایان و بچه های سنین مدرسه رو تا زمانی که افراد دیگر خانواده بیدارند معمولا برای خوابیدن مقاومت نشان می دهند،...
به راحتی از شر خر و پف نجات پیدا کنید فایل صوتی
با این فایل صوتی به راحتی از شر خر و پف نجات پیدا کنید
چگونه از شر سر و صدای خر و پف خلاص شویم
حدود نیمی از افراد به طور نرمال هنگام خواب خر و پف می کنند.
دلایل اصلی بروز بیخوابی در کودکان
از بدو تولد تا دوماهگی نوزادان دارای برنامه ی خواب نامنظم هستند
تاثیر مدت زمان خواب بر وزن و بروز پرفشاری خون
در یک فرد بزرگسال بهترین مدت زمان خواب جهت کنترل فشار خون و حفظ وزن، 5-7 ساعت خواب در شبانه روز می باشد.
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
