چگونه با وجود ابتلا به سرطان ریه، می توان زندگی ایده آل داشت؟

وقتی شما بدانید دچار چه بیماری هستید، راحت تر می توانید احساسات خود را کنترل کنید.

در حین ویزیت پزشک سعی کنید، از نکات مطرح شده توسط پزشک نکته برداری کنید.

در خصوص مطالب مطرح شده، سوالات خود را بپرسید.

فردی را همراه خود به مطب پزشک ببرید تا او نیز به صحبت های پزشکتان به دقت توجه کند.

استراحت کنید.

مصرف دارو و ابتلا به سرطان هر دو باعث افزایش میزان خستگی کننده می شود.

شما می توانید با چرت زدن و استراحت، میزان خستگی تان را کاهش دهید.

تغذیه مناسبی داشته باشید.

مواد غذایی سالم باعث افزایش سطح سیستم ایمنی شما می شود. تغذیه مناسب باعث احساس بهتر، انرژی بیشتر، کنترل بهتر عوارض، کاهش خطر عفونت و درمان و بهبود سریعتر می شود.

یک متخصص تغذیه می تواند به راحتی به شما مواد غذایی مورد نیاز بدنتان را معرفی کند.

انجام فعالیت جسمانی و ورزش را فراموش نکنید.

حرکت دادن بدن باعث افزایش انرژی، کاهش استرس، افزایش اشتها وارتقای سلامت مدام می شود.

در خصوص احساس خود با مشاور و روان شناس صحبت کنید.

 سبک زندگی مناسبی را دنبال کنید. انتخاب سبک زندگی مناسب شامل تغذیه مناسب و ورزش در بهبود فرد کمک می کند اما مصرف سیگار، نوشیدن مشروب الکلی، مصرف زیاد مواد غذایی و عدم تحرک باعث کاهش سطح کیفیت زندگی می شود.

با پزشک خود در ارتباط باشید.

 همراهی با افرادی که قبلا و یا در حال حاضر مبتلا به سرطان ریه هستند و استفاده از تجارب آنان بر حفظ سلامت افراد کمک می کند.

چگونه با وجود ابتلا به سرطان ریه، می توان زندگی ایده آل داشت؟

برچسب ها : سرطان ریه استراحت پزشک سرطان روان شناس

مطالب مرتبط

نظرات کاربران