یایسگی یک مرحله ی عادی در زندگی زنان است. یایسگی همراه با تغییرات بسیاری در زنان است.

هر چه فرد به دوران یایسگی نزدیک شود، میزان استروژن تولید شده در تخمدانها تدریجاً کاهش می یابد. کاهش هورمون استروژن که هورمون زنانه است می تواند باعث تغییراتی در چرخه ی قاعدگی و تغییرات فیزیکی فرد گردد.

شایع ترین علایم یایسگی

 گر گرفتگی، تعرق شبانه، تغییرات خلق و خو، و تغییراتی در ناحیه ی واژن می باشد که اغلب همراه با خشکی واژن مراه است.

یایسگی اغلب در  سنین بین 45 تا 55 سالگی رخ می دهد کاهش میزان استروژن بدن همچنین می تواند در اثر خارج کردن تخمدانها بوسیله ی جراحی نیز اتفاق افتد.

انجام برخی از درمانها نیز می تواند باعث کاهش میزان هورمون استروژن ترشح شده توسط تخمدانها گردد.

چرا بیماریهای قلبی همراه با یایسگی اتفاق می افتد؟

یکی از دلایل افزایش احتمالی بروز عارضه های قلبی در زنان پس از یایسگی، می تواند کاهش ترشح هورمون استروژن باشد.

سایر دلایل افزایش خطر ابتلا به عارضه های قلبی پس از یایسگی

بروز تغییرات در رگهای خونی که شرایط را برای ایجاد پلاک ها و لخته های خونی فراهم می سازد.

تغییر در سطح چربیهای خون (معمولاً سطح چربیهای خوب خون HDL کاهش می یابد و سطح چربیهای بد خون LDL افزایش می یابد.)

فزایش سطح فیبرینوژن (فیبرینوژن ماده ای در خون است که به تشکیل لخته ی خون کمک می کند، شریان ها را تنگ می نماید و باعث کاهش جریان خون می گردد)

چگونه زنانی که دچار یایسگی شده اند می توانند خطر ابتلا به عارضه های قلبی را در خود کاهش دهند؟

 ترک سیگار، کاهش وزن و یا حفظ وزن مناسب، انجام حرکات ورزشی به مدت 30 دقیقه و 3 بار در هفته تغییر در رژیم غذایی، کاهش مصرف غذاهای حاوی اسید چرب اشباع

مصرف بیشتر میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، فیبرها، بنشن (مانند نخود و لوبیا) و ماهی

درمان و کنترل بیماریهایی همچون دیابت، کلسترول و فشار خون بالا که از جمله ی ریسک فاکتورهای ابتلا به عارضه های قلبی هستند.

پیش بینی میزان خطر ده ساله ابتلا به بیماری قلبی عروقی ناشی از تصلب شرایین (محاسبه گر ضربان تندرستی همه)