سلامت پا در بیماران مبتلا به دیابت

سعی کنید با پاهایتان مهربان باشید بخصوص اگر به دیابت مبتلا هستید.

سعی کنید با پاهایتان مهربان باشید.

ساعتها در کفش ماندن باعث می شود تا پاها در معرض بیماری قرار گیرند. مشکلات پا گاهی از اولین نشانه های عارضه های جدی پزشکی هستند، عارضه هائی همچون آرتریت، دیابت و یا ناهنجاریهای عصبی.

سعی کنید از پاهایتان به درستی مراقبت نمائید.

مرتب وضعیت ظاهری پاهایتان را مورد ارزیابی قرار دهید. هرگونه بریدگی و یا زخم بر روی پاهایتان را جدی بگیرید. در صورتیکه نیاز به کمک دارید از یکی از اعضای خانواده ی خود برای بررسی وضعیت ظاهری پاهایتان کمک بگیرید.

در صورتیکه مبتلا به دیابت هستید، حتماً هر روز پاهای خود را چک نمائید.

بخاطر داشته باشید که در وضعیت نشسته، پاهایتان را بالاتر از سطح بدنتان قرار دهید؛ این امر به بهبود گردش خون در پاهایتان کمک می نماید.

 ماساژ پاها، راه رفتن و ایجاد کشش در ناحیه ی پا می توانند کمک کننده باشند.

حمام آب گرم نیز برای مراقبت از پاها امری مفید است.

حتماً پاهای خود را قبل از قرار دادن درون کفش بخوبی خشک نمائید.

اگر قرار است به مدت طولانی بنشینید، حتماً در فواصل کوتاه از جای خود برخیزید و کمی راه بروید.

 سیگار نکشید.

 اگر پاهایتان را روی هم می اندازید مدام پای خود را عوض نمائید.

استفاده از کفش مناسب و راحت در سلامت پاها نقش مهمی دارد. از کفش هائی استفاده کنید که از لحاظ ظاهر شبیه پاهای شما هستند. استفاده از کفش های با پاشنه ی بسیار بلند و یا بسیار نوک تیز می تواند سلامت پاهایتان را بخطر اندازند.

 از کفش هائی استفاده کنید که از رویه ی نرم و انعطاف پذیر ساخته شده اند.

سلامت پا در بیماران مبتلا به دیابت

برچسب ها : سلامت پا کفش دیابت سلامت پا در دیابت ماساژ پا راه رفتن بریدگی زخم در پا

مطالب مرتبط

نظرات کاربران

Destiny

Okay I'm convdncei. Let's put it to action.