وقتی دمای هوای محیط پیرامونتان از کنترل شما خارج می شود، احتمال دارد که سطح قند خونتان نیز از کنترل شما خارج گردد.

بی نهایت سرد شدن و یا بی نهایت گرم شدن هوا می توانند بر درمانهای شما اثر داشته باشند. تغییرات بیش از حد دما می تواند بر توانایی بدن در تولید انسولین تاثیرات شایانی داشته باشد. دمای بسیار زیاد هوا در فصول گرم سال می تواند منجر به بستری شدن افراد دیابتی شود. حتی در برخی موارد می تواند باعث بروز مرگ و میر در افراد مبتلا به دیابت گردد.

پایین بودن بیش از اندازه ی دما نیز همانند دمای بسیار زیاد هوا همراه با آثار سویی بر سلامت افراد مبتلا به دبابت است.

نکات زیر می تواند به دیابتی ها در حفظ سلامت شان در حین تغییرات دمایی شدید کمک نماید.

آب کافی بنوشید.

یکی از اثرات سوء افزایش بیش از حد دما، ایجاد کم آبی در بدن است. وقتی بدن دچار کمبود آب می شود جریان قند هوت کمتری از کلیه هایتان عبور می نماید، که این امر منجر به عملکرد نامناسب کلیه ها در دفع قند اضافی بدن از طریق ادرار می گردد. در فصل های گرم سال سعی کنید از مقادیر کافی آب استفاده نمایید.

پیش از آنکه احساس تشنگی به شما دست دهد سعی کنید آب بنوشید.

در ساعات گرم روز از انجام فعالیتهای خارج از منزل خودداری نمایید. نسبت به علایم کاهش سطح قند خون بدن هشیار باشید. سعی نمایید بطور منظم آزمایش قند خون انجام دهید. به وضعیت پاهایتان اهمیت دهید.

هیچ گاه جراحات وارد شده به پاهایتان را نادیده نگیرید. هرگونه زخم، پارگی، کبودی بر روی پاهایتان را جدی بگیرید و هیچ گاه بدون کفش روی زمین راه نروید.