علایم و درمان ارتفاع‌زدگی یا بیماری ارتفاع

سفر به ارتفاعات می تواند گاهی همراه با عوارضی برای سلامت افراد باشد.

 اگر قصد رفتن به ارتفاعات دارید، سعی کنید با توجه به برخی نکات از بروز این عارضه جلوگیری نمائید.

علائم ارتفاع زدگی:

علائم ارتفاع زدگی در افراد مختلف متفاوت است. در صورتیکه به کوهنوردی رفته اید و در ارتفاع بالا دچار مشکل شده اید این علائم ممکن است مشاهده گردند:
 1- سردرد
2- احساس خستگی
 3- از بین رفتن اشتها
 4- مشکلات خواب
 5- حالت تهوع و گاهی همراه با استفراغ

اگر در ارتفاع دچار هر یک از این علائم می شوید سعی کنید از سفر به مناطقی که از ارتفاع زیاد برخوردار است اجتناب نمائید.

آیا راهی وجود دارد که بتوان احساس بهتری در فرد ایجاد کرد؟

بله، در صورتیکه علائم مشکلات سلامتی مرتبط با افزایش ارتفاعات را در خود مشاهده نمودید، سعی کنید استراحت نمائید.
در این شرایط سعی کنید از ارتفاعی که هستید بالاتر نروید تا حالتان بهتر شود.
در صورتیکه ظرف یکی دو روز علائم در شما بهبود نیافت، رفتن به ارتفاع کم تر می تواند به بهتر شدن حال شما کمک نماید.

اگر علائم بصورت شدید در شما بروز پیدا کرد حتماً فوراً به ارتفاعات کمتر بروید.

 درمان ارتفاع زدگی

این مشکل بستگی به شرایط فرد دارد گاهی استراحت فرد می تواند به درمان علائم وی کمک نماید. اما اگر علائم وی شدید باشد بهتر است که فرد به ارتفاع کم تر منتقل شود و در صورتیکه دچار سردرد هستید می توانید از مسکن هائی همچون آسپرین، استامینوفن و یا ایبوپروفن استفاده نمائید.

 چگونه از بروز ارتفاع زدگی جلوگیری نمائیم؟

اگر سعی کنید به مرور بر ارتفاع خود بیافزائید می تواند از بروز این مشکل جلوگیری کنید.
رفتن تدریجی، به ارتفاعات می تواند باعث تطبیق بدن با شرایط جدید گردد.
قبل از رفتن به ارتفاعات سعی کنید از نوشیدن الکل و انجام فعالیتهای شدید بدنی اجتناب نمائید.

علایم و درمان ارتفاع‌زدگی یا بیماری ارتفاع

  • تاریخ درج : ۱۱ شهریور ۱۳۹۵
  • تعداد بازدید: 243
  • نسخه چاپی

برچسب ها : قرص ارتفاع زدگي ارتفاع نوشیدن لکل ارتفاعا مسکت آستامینوفن ارتفاع زدگی و پیشگیری از ارتفاع زدگی جلوگیری از ارتفاع زدگی ارتفاع زدگی و پیشگیری از ارتفاع زدگی فشار هوا و ارتفاع زدگی چگونه از ارتفاع زدگی جلوگیری کنیم؟

مطالب مرتبط

نظرات کاربران