نشستن طولانی و ابتلا به کبد چرب غیرالکلی

ارتباط بین نشستن های طولانی مدت با احتمال بروز بیماری کبد چرب غیر الکلی

بر طبق جدیدترین مطالعات صورت گرفته، نشستن های طولانی مدت می تواند باعث افزایش احتمال بروز کبد چرب غیرالکلی گردد. و حتی انجام دادن ورزشهای منظم و شدید در طول روز نیز نمی تواند از میزان تأثیر نشستن های طولانی مدت بر احتمال بروز کبد چرب بکاهد. نشستن های طولانی مدت به این معناست که میزان تحرک شما آنقدر کم باشد که تأثیری در کالری سوزی نداشته باشد.

در بسیاری از مطالعاتی که در این خصوص صورت گرفته، نتایج حاکی از آن است که کم تحرکی و نشستن های طولانی مدت می تواند در بروز چاقی، دیابت، سطح فشار خون بالا، عارضه های قلبی، سرطان و حتی بروز مرگ و میر تأثیر گذار باشد. در جدیدترین پژوهش منتشر شده در مجله ی هپاتولوژی، محققان به ارتباط بین میزان ساعات نشستن فرد و احتمال بروز کبد چرب غیرالکلی پرداختند. 140000 زن و مرد کره ای در این مطالعه شرکت داشته اند.

از بین افراد شرکت کننده در این پژوهش، حدود 35 درصد مبتلا به کبد چرب غیرالکلی بوده اند، نشستن­های طولانی مدت و عدم شرکت در فعالیتهای جسمانی هر کدام به طور مستقل در بروز کبد چرب غیرالکلی تأثیر بسزائی دارند. نتایج این مطالعات کاملاً واضح است، صندلی هایمان بصورت تدریجی دارند ما را می کشند.

بدن ما جوری برنامه ریزی شده که باید در حرکت باشد و عجیب نیست اگر بگوئیم نشستن های طولانی مدت و عدم تحرک ماهیچه ها تأثیر بسزائی بر فیزیولوژی ما دارند. نتایج حاکی از آن است که هم افزایش میزان فعالیتهای جسمانی فرد و هم کاهش میزان نشستن های فرد هر کدام به طور مستقل می تواند بر کاهش خطر بروز کبد چرب تأثیر گذار باشد.

نشستن طولانی و ابتلا به کبد چرب غیرالکلی

  • تاریخ درج : ۱۲ شهریور ۱۳۹۵
  • تعداد بازدید: 322
  • نسخه چاپی

برچسب ها : نشستن طولانی کبدچرب بارداری سیگار کشیدن سندروم متابولیک چربی بدن کلسترول بالا علت بيماري كبد چرب كدام ميوه براي بيماري كبد چرب خطرات بيماري كبد چرب درمان بيماري كبد چرب بيماري كبد چرب گريد 2 بيماري كبد چرب علايم بيماري كبد چرب درباره بيماري كبد چرب علایم بیماری چربی کبد و راههای درمان بهترین و بدترین خوراکی ها برای کبد چرب رژیم غذایی برای کبد چرب چاقی کبدچرب علامت كبد چرب ودرمان رفع كبد چرب ودرمان درباره كبد چرب ودرمان رمان كبد چرب گريد 2 كبد چرب درجه 1 كبد چرب گريد1 كبد چرب چيست

مطالب مرتبط

نظرات کاربران