بخشی از چربیها در زیر پوست قرار دارد اما قسمتهای دیگر آن در قسمت شکم، دور قلب، شش ها و کبد قرار دارد.

آن بخشی از چربی که در اعضای میان تنه ی انسان وجود دارد را چربی شکمی گویند.

چربی شکمی یکی از عوامل بوجود آورنده ی بسیاری از بیماریها، حتی در افرادی که لاغر هستند نیز ممکن است چربی شکمی وجود داشته باشد.

اندامهای بدن به مقدار کمی چربی برای حفظ شدن لازم دارند اما در صورتیکه میزان چربی دور ارگانهای بدن از حد خاصی بیشتر شود می تواند باعث افزایش خطر بروز پرفشاری خون به دیابت نوع دوم، عارضه های قلبی و انواع سرطان گردد.

با افزایش وزن، بدن چربی را در مناطق غیر معمول بدن ذخیره می نماید. میزان چربی شکمی شما چقدر است؟ برای سنجش میزان چربی شکمی باید از سی تی اسکن و ام آر آی استفاده کرد.

اما در این میان راه ساده تری نیز وجود دراد.

دور شکم خود را با متر اندازه بگیرید. این اندازه در آقایان باید زیر یک متر باشد و در خانم ها زیر 88 سانتیمتر باید باشد.

داشتن اندام گلابی شکل به نسبت اندام سیب شکل بهتر است و نشان گر سلامت بیشتر فرد است.

در اندام گلابی شکل فرد باسن و ران بزرگتری دارند و در اندام سیب شکل دور شکم و کمر پهن تر می باشد.

در حالت سیب شکل چربی شکمی بیشتری وجود دارد.

حتی در افرادیکه دچار چاقی نیستند نیز امکان وجود چربی شکمی وجود دارد.

عوامل تاثیر گذار در بروز چاقی شامل:

ژنتیک، شیوه ی زندگی و میزان تحرک فرد است.

بیشتر بخوانید:

علل مهم چاقی و درمان طبی و جراحی آن