وقتی سرما خوردید حتما بستنی بخورید

هنگام سرماخوردگی چه باید کرد؟

اگر دچار سرماخوردگی شده اید بهتر است برای از بین بردن گلودرد در خود از آنتی بیوتیک ها استفاده نکنید. 
زیرا آنتی بیوتیک ها فقط می توانند باکتریها را از بین ببرند در حالیکه سرماخوردگی در اثر ویروس ایجاد می گردد. در صورتیکه مصرف آنتی بیوتیک در شما بیش از مقدار مجاز باشد می تواند باعث ایجاد مقاومت در بدنتان گردد.
در واقع قرار گرفتن میکروبهای بدن در برابر آنتی بیوتیک ها آنهم بصورت مداوم می تواند باعث افزایش مقاومت میکروبها نسبت به آنتی بیوتیک ها گردد.


غرغره کردن آب نمک:

یکی از روش های مبارزه با گلودرد قرقره کردن آب نمک است. کمی نمک را در یک لیوان آب حل کنید و سپس آنرا درون دهان خود بچرخانید و سپس آنرا خارج کنید. استفاده از آب نمک می تواند احساس نامطلوب ناشی از گلودرد را کاهش دهد.

عدم استفاده از آب مرکبات:

بهتر است هنگامیکه دچار گلودرد هستید از نوشیدن مایعاتی همچون آب مرکبات اجتناب کنید زیرا این امر بااعث بروز التهابات بیشتر در ناحیه ی گلو می گردد. استفاده از بخور: قرار گرفتن مجاری بینی در معرض بخار باعث مرطوب شدن آن و التیام گلودرد می گردد. سعی کنید چندین بار در طول روز این کار را تکرار نمائید.

استفاده از بستنی:

از آنجائیکه سرمای ناشی از بستنی باعث بی حس شدن می گردد، محرک آن در حین سرماخوردگی می تواند به کاهش درد کمک نماید.

استفاده از اسپری گلودرد:

استفاده از اسپرهائی همچون لوزِنی می تواند التیام گلودرد در انسان کمک نماید.

استفاده از ضد احتقان ها:

استفاده از ضد احتقان ها در هنگام سرماخوردگی می تواند کمک کننده باشد

وقتی سرما خوردید حتما بستنی بخورید

برچسب ها : سرماخوردگی گلودرد بستنی آب نمک آنتی بیوتیک

مطالب مرتبط

نظرات کاربران