واقعیت این است که اسهال در دوران بارداری بسیار شایع است و اسهال اگر درمان نشود، می توانند مشکلاتی ایجاد کند.

علل اسهال در دوران بارداری چیست؟

چرا اسهال در دوران بارداری رایج است؟

اگر در یک روز سه یا چند بار مدفوع دفع داشته باشید ممکن است اسهال داشته باشید.

علل مرتبط با بارداری برای اسهال عبارتند از:

اسهال در سه ماهه سوم شایع تر است

تغییر رژیم غذایی:

بسیاری از زنان تغییر رژیم غذایی را در زمانی که متوجه بارداری میشوند، تغییر میدهند. این تغییر ناگهانی در مصرف غذا شما ممکن است معده شما را ناراحت کند و به طور بالقوه باعث اسهال شود.

حساسیتهای غذایی جدید:

حساسیت غذایی ممکن است یکی از تغییراتی باشد که شما در دوران بارداری تجربه می کنید. مصرف غذاهایی که هرگز قبل از بارداری مصرف نمی کردید، ممکن است اکنون شما را با نفخ، ناراحتی معده و اسهال همراهی کند.

ویتامینهای پیش از بارداری:

مصرف ویتامینهای پیش از بارداری برای سلامتی نوزادتان لازم است. با این حال، این ویتامین ها ممکن است معده شما را ناراحت کنند و باعث اسهال شوند.

هورمونها در بارداری تغییر می کند:

هورمون ها ممکن است سیستم گوارش شما را دچار تغییر کنند، بنابراین یبوست و اسهال رخ دهد.

دلایل غیر از حاملگی اسهال در دوران بارداری عبارتند از:

• ویروس
• باکتری ها
• آنفلوآنزا
• انگل روده
• مسمومیت غذایی
•  داروها

شرایط خاص نیز اسهال را شایع تر می کند. این شرایط شامل سندرم روده تحریک پذیر، بیماری کرون، بیماری سلیاک و کولیت اولسروز است.

درمان اسهال در دوران بارداری

در واقع، اکثر موارد اسهال بدون درمان در دوران بارداری اصلاح می شود. با این حال، اگر درمان نشد نیاز به درمان داروییست.

زمان بدهید:

اکثر موارد اسهال در چند روز برطرف می شود. اگر اسهال شما در نتیجه مسمومیت غذایی، ویروس یا باکتری ایجاد شده حتما مایعات فراوان استفاده کنید و چند روز فرصت دهید.

داروهای خود را در زمان مشخص مصرف کنید.

اگر دارو یا مکمل مصرفی شما در دورن بارداری باعث اسهال شده، بدن شما اغلب با گذشت زمان به آن عادت می کند در غیر اینصورت با پزشکتان مشورت کنید.

به پزشکتان مراجعه کنید :

اگر اسهال بعد از دو یا سه روز تمام نشد، به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما با انجام معاینه فیزیکی و آزمایش خون دلیل اسهال را مشپخص نماید.

اجتناب از مصرف غذاهای اسهال آور:

بعضی گروه های غذایی می توانند اسهال را بدتر کنند. از مواد غذایی با چربی بالا، سرخ شده، غذاهای تند، شیر و لبنیات و غذاهای پرچرب استفاده نکنید.

بدون مشاوره با پزشک خود، داروی ضددرد  مصرف نکنید چون مصرف آنها برای همه امن نیستند.

اهمیت آب بدن در اسهال

 اگر اسهال دارید، مهم است که بدن شما دچار کم آبی نباشد. در هر بار دفع، مایعات زیادی از بدن شما خارج می شود. از دست دادن آب بدن می تواند به سرعت اتفاق بیفتد و بسیار جدی باشد، مخصوصا برای زنان باردار. حتی زمانی که مشکلات گوارشی را تجربه نمی کنند، زن باردار نیاز به آب بیشتری نسبت به دیگران دارند.

برای جایگزینی مایعاتی که از دست میدهید آب بخورید. نوشیدن آب جوش برای کمک به جایگزینی برخی از الکترولیت ها، ویتامین ها و مواد معدنی که بدن شما از دست داده است، ضروریست.

اسهال طولانی مدت می تواند باعث کم آبی شود. بنابراین حتما اگر اسهال بیش از دو یا سه روز طول کشید، با پزشک خود تماس بگیرید.

علایم کم آبی بدن عبارتند از:

•  ادرار زرد تیره
• خشکی دهان
• تشنگی
• کاهش تولید ادرار
• سردرد
• سرگیجه

بیشتر بخوانید