نتایچ جستجو عبارت " مصرف الکل "

  • چگونه خود را در مقابل سکته مغزی ایمن کنیم

    سکته مغزی دومین عامل مرگ و میر در ایران است. محققان این عارضه را قابل پیشگیری می دانند و معتقدند با چند راهکار ساده می توان از آن اجتناب کرد.

    • ۲ آذر ۱۳۹۵
    • 73
    • اخبار
  • از فشار خون چه می دانید؟ (قسمت 2)

    هر چه سن فرد بالاتر باشد احتمال بروز پرفشاری خون بیشتر است.

    • ۲۳ آبان ۱۳۹۵
    • 74
    • بیماریهای قلب و عروق
  • باورهای نادرست رایج در مورد ضربان قلب (قسمت اول)

    ضربان قلب انسان گاهی تند و گاهی کند است.

    • ۲۳ آبان ۱۳۹۵
    • 79
    • بیماریهای قلب و عروق
  • سورش سر دل دارید

    تغییرات در شیوه ی زندگی می تواند علائم رفلاکس اسید را در انسان کاهش دهد.

    • ۹ آبان ۱۳۹۵
    • 101
    • بیماریهای گوارشی
  • چه افرادی بیشتر در معرض افسردگی هستند

    احتمال بروز افسردگی در هر فردی وجود دارد؛ اما محققان بر این باورند که ژنتیک نقش مهمی در احتمال بروز آن در انسان دارد.

    • ۲ آبان ۱۳۹۵
    • 81
    • بیماریهای روحی و روانی
  • تمام آنچه باید از بیماری کبد چرب غیر الکلی بدانیم

    افرادیکه دچار کبد چرب هستند ممکن است از ابتلای خود به این بیماری ناآگاه باشند و احساس کنند که نرمال هستند

    • ۱۲ شهریور ۱۳۹۵
    • 313
    • بیماریهای کبد، کلیه و مجاری ادراری
  • آیا بروز بیش فعالی در کودکان منشاء ژنتیک دارد

    بر اساس آمارهای انجمن روانپزشکان امریکا، حدود 9 درصد کودکان دبستانی دچار اختلال بیش فعالی هستند.

  • راهکارهای تغذیه ای کاهش اضطراب و عصبانیت

    یا به دنبال خوردن برخی مواد غذائی به منظور کاهش اضطراب و عصبانیت خود هستید؟

    • ۲ شهریور ۱۳۹۵
    • 244
    • بیماریهای روحی و روانی
  • در صورت ابتلا به پوکی استخوان چه باید کرد

    راهکارهای متفاوتی جهت کنترل بیماری پوکی استخوان و جلوگیری از بروز شکستگی استخوان وجود دارد

    • ۱۰ مرداد ۱۳۹۵
    • 343
    • بیماریهای استخوان و مفاصل
  • چرا کبد چرب می‌شود

    در حالت کبد چرب، میزان چربی در کبد بیش از 5 در صد وزن کبد است

    • ۱۲ تیر ۱۳۹۵
    • 278
    • بیماریهای کبد، کلیه و مجاری ادراری
  • فاکتورهای خطر قابل درمان بیماری قلبی عروقی را بشناسید

    سطح فشار خون بالا، کلسترول بالا، مصرف الکل و ابتلا به بیماریها می تواند باعث افزایش خطر گردد

    • ۴ تیر ۱۳۹۵
    • 196
    • بیماریهای قلب و عروق
  • عوامل خطر بروز تصلب شرایین

    برخی از ریسک فاکتورها پرخطرتر از سایر ریسک فاکتورها هستند.

    • ۱ تیر ۱۳۹۵
    • 309
    • بیماریهای قلب و عروق
  • تغذیه سالم چه تغذیه ای است

    راهنمای تغذیه ی امریکا خوردن سبزیجات و میوه بیشتر و نیز مغزها و غذاهای دریایی را توصیه می کند

    • ۲۱ خرداد ۱۳۹۵
    • 377
    • تغذیه و رژیم غذایی
  • تاثیر تغذیه در کاهش اضطراب

    بر طبق گزارش انجمن ملی سلامت روان، اختلال اضطراب و پریشانی شایعترین بیماری حال حاضر در امریکا می باش

    • ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۵
    • 254
    • تغذیه و رژیم غذایی
  • راههای برخورداری از خواب مناسب

    هر روز راس ساعت خاصی بخوابید و راس ساعت خاصی بیدار شوید.

    • ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۵
    • 504
    • خواب
  • ۶ روش پیشگیری از افت قند خون شبانه در مبتلایان دیابت

    افت سطح قند خون در دیابتی ها بسیار شایع است به طوری که مبتلایان به دیابت نوع یک یا دو تجربه ابتلا به هیپوگلیسمی یا افت قند خون به خصوص در هنگام خواب را دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، هیپوگلیسمی شبانه را می توان به علل مختلف ربط دارد و اگر از آن جلوگیری نشود، می تواند منجر به سردرد، از دست دادن خواب، تشنج و عوارض جدی تر شود. خبر خوب این است که با اجرای چند راهکار ساده می توان از افت قند خون دیابتی ها در شب هنگام جلوگیری کرد. قند خون خود را قبل از خواب بررسی کنید: برای مبتلایان به دیابت نوع ۱ و دو بسیار مهم است که قبل از رفتن به رختخواب قند خون خود را کنترل کنند. اگر سطح قند خون در هنگام خواب کم است، خوردن یک میان وعده سالم قبل از خوابیدن را در نظر بگیرید. اندازه میان وعده باید بر اساس شیب افت قند خون باشد به عنوان مثال اگر قند خون شما یک افت کوچک دارد، نیاز نیست یک وعده بزرگ را انتخاب کنید. نشانه های افت قند خون شبانه را بشناسید: علائم هیپوگلیسمی زمانی بیشتر می شود که سطح قند خون به زیر ۷۰ میلی گرم در دسی لیتر برسد. این علائم شامل لرزش، عرق کردن، سردرگمی، رفتار نامنظم، سردرد، احساس سبکی در سر و ... است. با پزشک خود درباره راه هایی برای تشخیص هیپوگلیسمی شبانه صحبت کنید بخصوص اگر تصور می کنید تشخیص علائم آن برای شما دشوار است. از وعده غذایی شام صرف نظر نکنید: صرف نظر کردن از شام یکی از علل اصلی افت قند خون شبانه است. مصرف یک شام سالم و متعادل را در شب فراموش نکنید. اجتناب از ورزش شدید در اواخر شب: ورزش منظم به بیماران دیابتی توصیه می شود اما ورزش شدید پیش از خواب می تواند منجر به افت شدید قند خون گردد. قبل از خواب از اعمال شدید ورزشی پیشگیری کنید. اگر سطح قند خون شما کنتر از ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر و آنهم بعد از ورزش بود، حجم میان وعده خود را قبل از خواب برای جلوگیری از شیب ناخواسته قند خون دو برابر کنید. الکل ننوشید: مصرف الکل می تواند منجر به خطر ابتلا به هیپوگلیسمی شبانه شود. برای افت قند خون آماده باشید: اگر در هنگام خواب علائم افت قند خون را حس کردید، همیشه چیزی در بالین خود مانند نوشیدنی شیرین یا آب در دسترس داشته باشید تا بلافاصله و بدون بیرون آمدن از رختواب برای درمان بتوانید واکنش درست نشان دهید. اگر افت قند خون شبانه یک مشکل شایع در شما است، با پزشک خود درباره تغییر در برنامه درمانی دیابت و کنترل بهتر قند خون در شب مشورت کنید.

    • ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۵
    • 201
    • اخبار
  • راههای جلوگیری از ورم پا در سفرهای هوایی

    چگونه می توان از بروز ورم در ناحیه ی پا حین سفر جلوگیری نمود؟

    • ۳ اردیبهشت ۱۳۹۵
    • 179
    • مراقبت و سلامت
  • نقش تغذیه در کاهش اضطراب

    اختلالات اضطرابی از جمله ی شایعترین بیماریهای ذهنی در ایالات متحده می باشد.

    • ۲۹ فروردین ۱۳۹۵
    • 333
    • بیماریهای روحی و روانی
  • تاثیر بوتاکس در بهبود چروکهای پوست

    سالهاست که پزشکان از بوتاکس به منظور درمان چروکهای صورت استفاده می نمایند.

    • ۲۸ فروردین ۱۳۹۵
    • 239
    • زیبایی و سلامت پوست و مو
  • دلایل و علایم بروز هاایپوترمی یا سرمازدگی

    هیپوترمی یا سرمازدگی می تواند در اثر مواجهه طولانی مدت با هوای سرد در انسان رخ دهد.

    • ۲۳ اسفند ۱۳۹۴
    • 684
    • مراقبت و سلامت
1 2 3