نتایچ جستجو عبارت " حرکات ورزشی "

  • سرگیجه وضعیتی خوش خیم چیست

    سرگیجه ای که با حرکات جزئی سر ایجاد و با توقف حرکت سر به سرعت بهبود می یابد

    • ۹ مرداد ۱۳۹۶
    • 36
    • بیماریهای مغز و اعصاب
  • اهمیت تغذیه پیش و پس از انجام فعالیتهای ورزشی

    بهتر است هنگام انتخاب مواد غذائی مصرفی خود قبل و بعد از ورزش به میزان کالری این مواد غذائی توجه کافی نمائید.

    • ۱۹ بهمن ۱۳۹۵
    • 292
    • ورزش و تناسب اندام
  • دیسک کمر شایع ترین آسیب ستون فقرات

    دبیر انجمن جراحان مغز و اعصاب ایران گفت : دیسک کمر و جابه جایی آن شایع ترین آسیب ستون فقرات است که می توان با رعایت اصول علمی حرکات درست نشست و برخاست از بروز آنها جلوگیری کرد.

    • ۲۷ آذر ۱۳۹۵
    • 271
    • اخبار
  • آنچه باید از حرکات کششی بدانیم

    بهترین حرکات کششی کدامند؟ آیا می­دانید که بهترین موقع انجام حرکات کششی چه زمانی است؟

    • ۱۲ آذر ۱۳۹۵
    • 674
    • ورزش و تناسب اندام
  • ساخت یک دستگاه پوشیدنی برای کمک به دیابتی‌های چاق

    محققان موفق به ساخت یک دستگاه الکتریکی شدند که در بیماران دیابتی چاق مانند تمرینات ورزشی عمل کرده و به کاهش وزن آنها کمک می‌کند.

    • ۲۵ آذر ۱۳۹۵
    • 267
    • اخبار
  • نوشیدنی های انرژی زا در دوران کودکی

    آیا مصرف نوشیدنی های ورزشی و نوشیدنی های انرژی زا در کودکان و نوجوانان صحیح می باشد؟

  • فعالیت ورزشی Coach to 5K

    روش Coach to 5K متدی است که سازمان بهداشت ملی انگلیس برای دویدن 5 کیلومتر ظرف نیم ساعت طراحی شده است

  • بهبود کیفیت زندگی با انجام حرکات ورزشی

    آیا دوست دارید که عمرتان بیشتر شود؟ آیا دوست دارید جوانتر به نظر برسید؟

    • ۱۵ شهریور ۱۳۹۵
    • 334
    • ورزش و تناسب اندام
  • گرم کردن قبل از انجام ورزش و سرد کردن پس از آن

    گرم کردن قبل از شروع به انجام حرکات ورزشی پس از آن تاثیر بسزایی در عمل کرد شما خواهد داشت.

    • ۱۴ شهریور ۱۳۹۵
    • 545
    • ورزش و تناسب اندام
  • فعالیتهای ورزشی در کهنسالی

    چرا انجام فعالیتهای ورزشی در کهنسالی از اهمیت بسیاری برخوردار است.

    • ۱۰ شهریور ۱۳۹۵
    • 1254
    • ورزش و تناسب اندام
  • فواید یوگا برای افراد مبتلا به دیابت

    انجام حرکات یوگا باعث ارتقاء سلامت عمومی شده و تأثیر مستقیم بر روی بیماری دیابت دارد

    • ۸ شهریور ۱۳۹۵
    • 1426
    • بیماریهای غدد و متابولیک
  • عضله‌سازی به نرخ مــرگ

    چرا مصرف خودسرانه مکمل های ورزشی خطرناک است؟

    • ۲۹ تیر ۱۳۹۵
    • 1914
    • اخبار
  • جلوگیری از بروز آسیبهای ورزشی

    در هنگام ورزش از بروز آسیب ورزشی جلوگیری کنید

    • ۱۰ تیر ۱۳۹۵
    • 837
    • ورزش و تناسب اندام
  • تاثیر مصرف فراورده های لبنی پرچرب در کاهش خطر ابتلا به دیابت

    در صورتیکه افراد در عادتهای غذائی و ورزشی خود تغییر ایجاد نکنند، 15 تا30 درصد احتمال دیابت وجود دارد

    • ۵ تیر ۱۳۹۵
    • 401
    • بیماریهای غدد و متابولیک
  • کمک کشش عضلات به حرکات مفاصل

    کشش عضلات به حرکات مفاصل کمک می نماید

    • ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۵
    • 516
    • ورزش و تناسب اندام
  • راههایی آسان جهت کنترل سردردهای میگرنی

    انجام حرکات ورزشی، تغییر تغذیه و سبک زندگی به بهبود میگرن کمک می کند.

    • ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۵
    • 612
    • بیماریهای مغز و اعصاب
  • یوگا ورزشی جهت سلامت روح و جسم

    یکی از ورزشهای مفید که علاوه بر سلامت جسم به سلامت روح انسان نیز کمک می نماید یوگا است.

    • ۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۵
    • 767
    • ورزش و تناسب اندام
  • مصرف غیرمنطقی مکمل ها مرگ آور است

    مدیرکل آزمایشگاه های مرجع سازمان غذا و دارو، مصرف غیرمنطقی مکمل ها را مرگ آور دانست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،دکتر حسین رستگار ، دنسبت به مصرف خودسرانه و غیرمنطقی مکمل ها هشدار داد و گفت: تجویز و مصرف غیرمنطقی مکمل ها، عوارض ناگواری به دنبال دارد، حتی اگر این مکمل ها مجوز داشته باشند. وی با اشاره به عرضه غیرقانونی مکمل ها در باشگاه های ورزشی، اظهارداشت: مصرف غیرمنطقی مکمل ها، باعث از بین رفتن کبد می شود و فرد را ناگزیر می کند که پیوند کبد انجام دهد. رستگار ادامه داد: متاسفانه برخی جوانان با این ذهنیت که مصرف مکمل ها برای آنها عضله ایجاد می کند، سلامت خود را در معرض آسیب های جدی قرار می دهند. مدیرکل آزمایشگاه های مرجع سازمان غذا و دارو، با تاکید بر اینکه عرضه مکمل فقط در داروخانه ها مجاز است، تصریح کرد: مصرف مکمل ها می بایست با تجویز پزشک باشد. رستگار اظهارداشت: مصرف غیرمنطقی مکمل ها می تواند مرگ آور باشد.

    • ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۵
    • 461
    • اخبار
  • عوارض خطرناک مکمل های بدنسازی

    امروزه مردان زیادی به باشگاه ورزشی می روند تا بتوانند حجم عضلات خود را افزایش دهند

    • ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۵
    • 654
    • اخبار
  • ورزشی که برای کودکان ضرر دارد

    ورزش باعث وارد آمدن فشار‌هایی بر بدن می‌شود که این فشارها روی صفحات رشدی اثر می‌گذارند.

    • ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۵
    • 957
    • اخبار
1 2 3