تناسب اندام فقط با ده هزار قدم در روز

• ۱۳۹۶-۱۰-۱۷
• ۰
• ۱٬۸۲۵

با ده هزار قدم در روز، اندامی متناسب داشته باشید.

چه کنیم که سریع لاغر شویم

• ۱۳۹۶-۰۴-۲۷
• ۰
• ۲۷۳

حتما شما هم روش های مختلف لاغری را تجربه کرده اید

راهکارهای لاغری سریع

• ۱۳۹۴-۰۸-۱۸
• ۰
• ۴۹۸

برخی از رژیم های موجود باعث کاهش سریع وزن فرد می شود اما باید مراقب سلامت فرد بود.

نسبت دورکمر به باسن یا WHR چیست؟

• ۱۳۹۴-۰۷-۰۸
• ۰
• ۲۷٬۰۵۵

WHR شاخص بهتری برای تعیین وزن ایده آل و تشخیص خطر ابتلا به بیماری در مقایسه با BMI است.