• منو اصلی
    اهمیت تغذیه پیش و پس از انجام فعالیتهای ورزشی
    بهتر است هنگام انتخاب مواد غذایی مصرفی خود قبل و بعد از ورزش به میزان کالری این مواد غذایی توجه کافی نمایید.

    , , , , , , , , , , , ,

    تغذیه سالم

    ادامه مطلب

    تاثیر مواد غذایی در تناسب اندام
    برای داشتن اندام ایده آل علاوه بر ورزش و فعالیتهای جسمانی، باید به مواد غذایی مصرفی خود نیز توجه کنید

    , , , , , ,

    ادامه مطلب

    چاقی بهتر است یا لاغری
    در سالهای اخیر مسیله ای که بیشتر افراد را درگیر آن نموده داشتن تناسب اندام است.

    , , , ,

    ادامه مطلب

    رژیم هالیوودی درست است یا غلط
    آیا دنبال کردن رژیم های هالیوودی که باعث زیباتر شدن ظاهر افراد می گردد از لحاظ سلامت بدنی هم مناسب است؟

    , , ,

    تغذیه و رژیم غذایی

    ادامه مطلب

    ورزش و چاقی دختران در دوران نوجوانی
    چاقی دختران در دوران نوجوانی و تاثیر انجام ورزشهای ایروبیک بر آن

    , , , , , ,

    ادامه مطلب

    آنچه باید از حرکات کششی بدانیم
    بهترین حرکات کششی کدامند؟ آیا می­دانید که بهترین موقع انجام حرکات کششی چه زمانی است؟

    , , , , ,

    ادامه مطلب

    تاثیر مصرف روغن کانولا در افراد چاق
    در مطالعات اخیر مشخص شد روغن کانولا می تواند فواید زیادی برای افرادیکه دچار چاقی هستند داشته باشد.

    , , , , , ,

    تغذیه و رژیم غذایی

    ادامه مطلب

    صفحه ۱ از ۴, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۳۷

    پانل کاربران
    خبرنامه
    ویژه های دکتر همه
    تازه های سایت