• منو اصلی
    روزانه چه مقدار قند و شکر بخوریم؟
    به طور کلی افراد باید مصرف قند روزانه خودارا به 6 قاشق چایخوری شکر در روز محدود کنند.

    , , , , , ,

    تغذیه و رژیم غذایی

    ادامه مطلب

    26 ماده غذایی با قندی بسیار حیرت آور نسبت به دونات ها
    دونات ها یکی از مضرترین مواد غذایی هستند که میتوانید بخورید، آنها منبع غنی از قند هستند.

    , , , , , , , , ,

    تغذیه و رژیم غذایی

    ادامه مطلب

    پانل کاربران
    خبرنامه
    ویژه های دکتر همه