• منو اصلی
    چه بخوریم و چگونه بخوریم تا لاغر بمانیم
    اگر تمرکز شما بر افزودن مواد مغذی به وعده های غذایی تان باشد، احتمال کاهش وزن در شما بیشتر خواهد بود اینکه چه بخوریم مهم است

    , , , , , , , , , , ,

    تغذیه و رژیم غذایی

    ادامه مطلب

    تاثیر مصرف روغن کانولا در افراد چاق
    در مطالعات اخیر مشخص شد روغن کانولا می تواند فواید زیادی برای افرادیکه دچار چاقی هستند داشته باشد.

    , , , , , ,

    تغذیه و رژیم غذایی

    ادامه مطلب

    تاثیر مصرف روغن ماهی بر معکوس کردن مضرات رژیم های غذایی پر چرب
    مصرف روغن ماهی و یا مکمل‌های روغن ماهی می تواند تاثیر بسزایی در کاهش مضرات رژیم‌های غذایی پرچرب بر متابولیسم بدن انسان را داشته باشد.

    , , , , , ,

    تغذیه و رژیم غذایی

    ادامه مطلب

    غذاهای ممنوع در افراد با تری گلیسیرید بالای خون
    غذاهای ممنوع در افرادی که تری گلیسیرید بالای خون دارند
    توسط دکتر حمیدرضا بادلی

    , , , , , , , , , ,

    تغذیه و رژیم غذایی

    ادامه مطلب

    روغن سویای اصلاح شده یا معمولی
    روغن سویای اصلاح شده بهتر است یا روغن سویاهای معمولی

    , , , , ,

    ادامه مطلب

    کره و افزایش احتمال عارضه های قلبی
    آیا مصرف کره می تواند باعث افزایش احتمال بروز عارضه های قلبی شود.

    , , , , , , ,

    ادامه مطلب

    تفاوتهای روغن نارگیل و کره ی نارگیل
    این دو محصول از لحاظ ظاهر و بو به مانند هم هستند اما هر کدام خواص و ویژگیهای متفاوتی دارند.

    , , , , ,

    مراقبت و سلامت

    ادامه مطلب

    ادویه جایگزین مناسب سس باربیکیو
    سعی کنید از مصرف سس های باربیکیو حین گریل کردن گوشت خودداری نمایید.

    , , , , ,

    ادامه مطلب

    فریتاتای کلم برگ کیل پخته
    طرز تهیه فریتاتای کلم برگ کیل پخته و مواد لازم

    , , , ,

    دستورات غذایی

    ادامه مطلب

    چگونه فشار خون خود را کاهش دهیم.
    فشار خون بالا یکی از دلایل اصلی بروز سکته ی مغزی و عارضه های قلبی است.

    , , , , , , ,

    ادامه مطلب

    پانل کاربران
    خبرنامه
    ویژه های دکتر همه