سلامت استخوان

بیشتر زیتون مصرف کنیم.

بیشتر زیتون مصرف کنیم.

زیتون از جمله معجزات طبیعت است که باید نسبت به آن توجه بیشتری داشته باشیم.

خطرات ناشی از کمبود ویتامین دی

خطرات ناشی از کمبود ویتامین دی

ویتامین ها ترکیباتی ارگانیک برای رشد بدن هستند. کمبود آنها می تواند باعث بیماری شود

بدن کودک به چه ویتامین هایی نیاز دارد

بدن کودک به چه ویتامین هایی نیاز دارد

بدن کودک به انواع پروتیین ها، ویتامین ها و مواد مغذی احتیاج دارد.

عواملی که برای استخوان ها بسیار بد هستند

عواملی که برای استخوان ها بسیار بد هستند

مصرف زیاد نمک، سیگار کشیدن و نوشیدن نوشابه گازدار به دلیل آسیب به استخوانها توصیه نمی شود.

ویتامین ها و مواد معدنی حاوی ویتامین دی

ویتامین ها و مواد معدنی حاوی ویتامین دی

کمبود ویتامین دی می تواند باعث بروز تغییر شکل در استخوانهای کودکان و همچنین درد استخوان در بزرگسالان گردد.

تاثیر ژنتیک بر کوتاهی قد

تاثیر ژنتیک بر کوتاهی قد

گیاهان معطر و ادویه‌جات به خاطر طعمی که بدون کالری و چربی اضافی به غذا اضافه می‌کند، برای افرادی که به رژیم غذاییشان ...

عادات آسیب رسان به سلامت استخوان

عادات آسیب رسان به سلامت استخوان

جهت حفظ سلامت استخوان باید سبک زندگی را تغییر داد

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید