• منو اصلی
    اهمیت تغذیه پیش و پس از انجام فعالیتهای ورزشی
    بهتر است هنگام انتخاب مواد غذایی مصرفی خود قبل و بعد از ورزش به میزان کالری این مواد غذایی توجه کافی نمایید.

    , , , , , , , , , , , ,

    ورزش و تناسب اندام تغذیه سالم

    ادامه مطلب

    رژیم غذایی و تغذیه در لوپوس
    هیچ ماده ی غذایی وجود ندارد که بتواند لوپوس را ایجاد و یا آنرا درمان کند اما تغذیه مناسب کمک می کند

    , , , , , , , ,

    تغذیه و رژیم غذایی

    ادامه مطلب

    تغذیه مناسب در هنگام و پس از ورزش
    تغذیه ی مناسب بعنوان سوخت بدن قبل و بعد از انجام حرکات ورزشی به حساب می آید.

    , , , , , , , ,

    ورزش و تناسب اندام

    ادامه مطلب

    اصول ابتدایی کاهش وزن
    یکی از موثرترین اقدامات در جهت داشتن بدنی سالم داشتن یک برنامه ی فیتنس و تناسب اندام است.

    , , , , , , , , ,

    ورزش و تناسب اندام

    ادامه مطلب

    اشکالات زبان
    زبان به عنوان قوی تر ماهیچه بدن شناخته می شود. گاهی ممکن است اشکالی در حالت طبیعی آن بروز کند.

    , , , , , , ,

    بيماريها و سلامت دهان و دندان

    ادامه مطلب

    ورزش در سالمندان
    فعالیت‌های جسمانی می‌تواند باعث ارتقای استقلال و بهبودی بیماری‌ها و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها در افراد مسن و پیر شود.

    , , , , , , , , , , , , , ,

    اخبار

    ادامه مطلب

    پانل کاربران
    خبرنامه
    ویژه های دکتر همه