میوه و سبزیجات

ارزش تغذیه ای این سبزی ها با پختن بیشتر می شود

ارزش تغذیه ای این سبزی ها با پختن بیشتر می شود

6 سبزی که در حالت پخته سودمندتر هستند

رژیم مدیترانه ای چیست

رژیم مدیترانه ای چیست

رژیم مدیترانه ای شامل عادات غذایی سنتی اقوام حاشیه ای دریای مدیترانه است.

چگونه از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری نماییم

چگونه از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری نماییم

دنبال کردن برخی راهکارها می توان از بروز آن پیشگیری نمود و احتمال بروز آنرا در انسان کاهش داد.

لیمو ترش های وارداتی آلوده اند

لیمو ترش های وارداتی آلوده اند

لیمو ترش بصورت قاچاق وارد کشور شده که باید جلوی آن گرفته شود و ممکن است در پوست آن آفاتی باشد

تاثیر سیب در حفظ سلامت

تاثیر سیب در حفظ سلامت

مصرف سیب می تواند به سلامت مغز و کاهش خطر بیماریها کمک کند

آلودگی سیب با آفت کشها

آلودگی سیب با آفت کشها

سیب ها به شدت به آفت کش ها آلوده هستند

تغییرات مفید و تاثیرگذار در سبک زندگی

تغییرات مفید و تاثیرگذار در سبک زندگی

بروز برخی تغییرات کوچک در سبک زندگی می تواند باعث ایجاد تغییرات بسزایی در ارتقاء سلامت انسان شود.

میوه و سبزی و چای سبز و کاهش ابتلا به سرطان

میوه و سبزی و چای سبز و کاهش ابتلا به سرطان

یک متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت : عدم فعالیت و رفتارهای نادرست تغذیه ای سهم بسزایی در بروز معضلات مهم بهداش...

خوردن صبحانه و کاهش وزن

خوردن صبحانه و کاهش وزن

خوردن صبحانه سالم می تواند باعث تناسب اندام، لاغری و کاهش وزن شود.

رژیم گیاهخواری باعث لاغری می شود؟

رژیم گیاهخواری باعث لاغری می شود؟

رژیم گیاهخواری لزوما باعث کاهش وزن نمی شود چون بطور معمول کم کالری نیست.

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید