پیاده روی

چگونه کلسترول خون خود را کاهش دهیم؟

چگونه کلسترول خون خود را کاهش دهیم؟

تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی هر دو در کاهش سطح کلسترول خون و کاهش عوارض ناشی از کلسترول بالا موثرند.

هر سایزی که دارید ورزش کنید

هر سایزی که دارید ورزش کنید

برای شروع ورزش نگران وزن تان نباشید

تاثیر ورزش بر بروز سکته در زنان

تاثیر ورزش بر بروز سکته در زنان

کاهش خطر بروز سکته با انجام ورزش در زنان

تناسب اندام فقط با ده هزار قدم در روز

تناسب اندام فقط با ده هزار قدم در روز

با ده هزار قدم در روز، اندامی متناسب داشته باشید.

کلسترول خوب و بد کدامند

کلسترول خوب و بد کدامند

کلسترول بد خون یا ال دی ال می تواند باعث ایجاد پلاکهای شریانی شود و وجود پلاکهای شریانی می تواند منجر به بروز عارضه ه...

راههای جلوگیری از افتادن و ایجاد شکستگی در بدن انسان

راههای جلوگیری از افتادن و ایجاد شکستگی در بدن انسان

اگر شما هم دچار پوکی استخوان هستید بدانید که بهترین را ه جلوگیری از بروز شکستگی ها انجام ورزش است.

فعالیت جسمانی و اختلال دو قطبی

فعالیت جسمانی و اختلال دو قطبی

تاثیر انجام فعالیتهای جسمانی بر افراد مبتلا بر اختلال دو قطبی

چرا کودکم شیر نمی خورد

چرا کودکم شیر نمی خورد

با عدم تمایل کودک نسبت به شیر خوردن چه باید کرد

جت لگ یا عدم تطابق بدن ناشی از سفر به خارج از کشور

جت لگ یا عدم تطابق بدن ناشی از سفر به خارج از کشور

جت لگ زمانی بروز می کند که افراد مجبورند مناطق مختلفی از جهان را در طی مدت زمان کوتاهی سفر کنند.

شیوع کم خوابی در مادران باردار

شیوع کم خوابی در مادران باردار

کم خوابی در دوران بارداری یکی از شکایات شایع مادران باردار است

صفحه ۱ از ۲, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۲۰

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید