خواب

راههای برخورداری از خواب مناسب

راههای برخورداری از خواب مناسب

هر روز راس ساعت خاصی بخوابید و راس ساعت خاصی بیدار شوید.

کودک از چه سنی باید دندان های خود را مسواک بزند؟

کودک از چه سنی باید دندان های خود را مسواک بزند؟

مسواک زدن دندان‌ها باعث از بین رفتن پلاک‌های عامل پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثوی می شود.

ارتباط اختلال دو قطبی با کیفیت والگوی خواب

ارتباط اختلال دو قطبی با کیفیت والگوی خواب

در جدیدترین مطالعه ی انتشار یافته بروز اختلال دوقطبی در افراد می تواند ناشی از کیفیت و الگوی خواب فرد و همچنین ریتم س...

به کیفیت خواب خود می اندیشید؟

به کیفیت خواب خود می اندیشید؟

در مطالعات مختلف خواب کافی برای انسان 8 ساعت یا بیشتر گزارش شده است.

عوامل تنظیم کننده ی فشار خون

عوامل تنظیم کننده ی فشار خون

در اکثر موارد ابتلا به فشار خون بالا، مدیریت مناسب و تغییر شیوه ی زندگی می تواند به سلامت کمک کند

فیلم آموزشی سندرم آپنه تنفسی در هنگام خواب

فیلم آموزشی سندرم آپنه تنفسی در هنگام خواب

انواع و علل بروز سندروم وقفه یا آپنه تنفسی در هنگام خواب

علل و علایم خواب آلودگی در طی روز

علل و علایم خواب آلودگی در طی روز

خواب آلودگی در طی روز به احساس خواب در زمان فعالیت و بیداری افراد اتلاق می شود.

تاثیر اختلالات خواب بر ابتلا به دیابت

تاثیر اختلالات خواب بر ابتلا به دیابت

کم خوابی مزمن و یا افزایش خواب باعث افزایش ابتلای زنان میانسال به دیابت می شود

بی تحرک و خواب زیاد می تواند سلامت را به خطر بیندازد

بی تحرک و خواب زیاد می تواند سلامت را به خطر بیندازد

افزایش احتمال و بروز مرگ در افرادیکه ساعت طولانی شبها خوابند و ساعات طولانی در روز بی تحرکند

آیا کمتر خوابیدن دلیلی برای خوردن و نوشیدن بیشتر افراد می تواند باشد؟

آیا کمتر خوابیدن دلیلی برای خوردن و نوشیدن بیشتر افراد می تواند باشد؟

خوابیدن کمتر از 7 ساعت در شب می تواند به منزله ی خوردن و نوشیدن بیشتر افراد باشد

صفحه ۴ از ۷, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۶۱

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید