چرا بچه ها حتما باید صبحانه بخورند
بچه ها باید حتما صبحانه بخورند چون بدنشان در حال رشد است و نیاز به مواد مغذی و تغذیه مناسب دارد
صبحانه
صبحانه های مناسب برای کودکان
مصرف وعده ی صبحانه در کودکان می تواند باعث ارتقاء قدرت ذهنی کودکان گردد
تاثیر مصرف صبحانه در کاهش خطر بروز سکته مغزی
نخوردن صبحانه در افزایش خطر بروز سکته ی مغزی موثر است
عادات مناسب برای بهبود کیفیت زندگی
دنبال کردن عادات زیر می تواند تاثیر بسزایی در بهبود کیفیت زندگی انسان داشته باشد.
صبحانه در خلاقیت و یادگیری کودکان اثرگذار است
اگر پدر و مادر صبحانه مرتب نخورند یا این وعده غذایی را حذف کنند، کودکان نیز از والدین خود الگوبرداری می کنند
راهکارهای دنبال کردن رژیم غذایی قسمت دوم
برای دنبال کردن یک رژیم غذایی باید راهکارهایی را رعایت کنید.
چگونه میزان شکر مصرفی خود را کاهش دهیم
اول از همه باید بدانید که شکر نامهای فراوانی دارد
صبحانه را از وعده های غذایی حذف نکنید
یکی از عادات غذایی ناصحیح، نخوردن صبحانه و حذف صبحانه از وعده های غذایی است
4 نوع میان وعده ی سالم و سریع
دستور تهیه 4 نوع میان وعده ی سالم در ظرف مدت 30 دقیقه یا کمتر
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
