لاغری

تنها با حدف 64 کالری در روز کودکان را لاغر کنید

تنها با حدف 64 کالری در روز کودکان را لاغر کنید

چاقی دوران کودکی یکی از مشکلات اصلی جوامع دنیاست.

تناسب اندام فقط با ده هزار قدم در روز

تناسب اندام فقط با ده هزار قدم در روز

با ده هزار قدم در روز، اندامی متناسب داشته باشید.

چاق شدن پس از ترک سیگار

چاق شدن پس از ترک سیگار

دلیل افزایش وزن پس از ترک سیگار در افراد تاثیر نیکوتین بر بدن و تحریک بدن به خوردن بیش‌تر مواد غذایی است.

لاغری سریع شکم با این رژیم را امتحان کنید

لاغری سریع شکم با این رژیم را امتحان کنید

چگونه با یک رژیم غذایی ساده، شکم خود را سریع لاغر کنیم.

چرا شکم آخرین جایی است که لاغر می شود

چرا شکم آخرین جایی است که لاغر می شود

اینکه وزن از کجا کم شود توسط عواملی مانند ژنتیک،هورمون، سن، استرس و عادات سبک زندگی تعیین می شود

مقاومت در برابر گرسنگی

مقاومت در برابر گرسنگی

آیا می دانید هنگامیکه احساس گرسنگی میکنیم چگونه مقاومت نماییم

اهمیت تغذیه پیش و پس از انجام فعالیتهای ورزشی

اهمیت تغذیه پیش و پس از انجام فعالیتهای ورزشی

بهتر است هنگام انتخاب مواد غذایی مصرفی خود قبل و بعد از ورزش به میزان کالری این مواد غذایی توجه کافی نمایید.

فلفل تند بخورید و بیشتر عمر کنید

فلفل تند بخورید و بیشتر عمر کنید

مصرف فلفل تند در افزایش طول عمر موثر است

تاثیر مواد غذایی در تناسب اندام

تاثیر مواد غذایی در تناسب اندام

برای داشتن اندام ایده آل علاوه بر ورزش و فعالیتهای جسمانی، باید به مواد غذایی مصرفی خود نیز توجه کنید

برای لاغری شکم چه کنیم

برای لاغری شکم چه کنیم

مصرف چربیهای غیر اشباع می تواند در لاغری شکم کمک کننده باشد

صفحه ۲ از ۷, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۶۲

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید