آیا ماده غذایی بدون کالری وجود دارد؟
برخی از مواد غذایی مصرفی ما از میزان کالری کمی برخوردارند.
میوه
آیا مصرف آبمیوه باعث چاقی است؟
انواع خاصی از آب میوه ها می توانند در رژیم غذایی کودک گنجانده شوند.
دوست دارید گیاهخوار شوید؟
شما می توانید از انواع میوه ها، سبزیجات و غلات مصرف نمایید. تنوع مواد غذایی گیاهی بی نهایت است.
پیشگیری از بروز چاقی دوران کودکی
اصلی ترین عامل در کمک به کودکان جهت داشتن یک وزن ایده آل؛ تعادل می باشد.
طرز نگهداری میوه ها را بدانیم.
یکی از راههای اجتناب از هدر رفتن میوه ها و طولانی تر شدن زمان مصرف آنها می تواند، فریز کردن آنهاست.
آیا مصرف بیش از حد میوه، بیماری زاست؟
میوه ها حاوی قند فروکتوز هستند، به همین دلیل در مصرف میوه ها باید دقت نمود.
26 ماده غذایی با قندی بسیار حیرت آور نسبت به دونات ها
دونات ها یکی از مضرترین مواد غذایی هستند که میتوانید بخورید، آنها منبع غنی از قند هستند.
فست فود و رشد و نمو استخوان
فست فودها با رشد و نمو ضعیف تر استخوان در سال های اولیه زندگی مرتبط هستند.
تغذیه سالم در مهدکودکها
بر طبق مطالعات کودکان در مهد کودکها به نسبت منزل از تغذیه سالم‌تری برخوردارند .
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
