چرت زدن

آیا چرت زدن بعدازظهر ایرادی دارد؟

آیا چرت زدن بعدازظهر ایرادی دارد؟

چرت زدن های مداوم در طول روز می تواند ریتم شبانه روزی بدن شما را بهم بزند.

چرت زدن راه حلی مناسب در کم خوابی شبانه

چرت زدن راه حلی مناسب در کم خوابی شبانه

چرت های کوتاه روزانه در برابر اثرات مضر کم خوابیهای شبانه بر روی هورمونها مقابله کند.

چرت زدن و ابتلا به دیابت نوع دوم

چرت زدن و ابتلا به دیابت نوع دوم

چرت طولانی مدت یا خواب آلودگی روزانه می تواند منجر به افزایش خطر ابتلا به دیابت شود.

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید