در مطالعات صورت گرفته نشان داده شده است که افراد جوان و میانسالانی که اختلال خواب دارند در مقایسه با همسالان خود زودتر دچار علایم نارسایی های قلبی شده اند.
خواب ناکافی یکی از دلایل بروز مشکلاتی همچون سکته ی قلبیست.سطح کلسیم عروق قلبی نشاندهنده ی میزان ضایعات عروقی میباشد.سطح کلسیم عروقی افرادی که در شبانه ررز تا ۵ ساعت میخوابند پنجاه درصد بالاتر از کسانیست که تا ۷ساعت میخوابند .
همچنین کیفیت نامناسب خواب باعث بیست درصد افزایش سطح کلسیم عروقی افراد در مقایسه با کیفیت خواب مناسب میباشد.بنابراین میزان خواب کافی در افراد فاکتور ی مهم در سلامت قلبی عروقی افراد میباشد .