افت قندخون یا واکنش انسولین (هیپوگلیسمی) چیست؟

واکنش انسولین Hypoglycemia در افراد مبتلا به دیابت که قند خون بسیار پایین دارند(معمولا کمتر از 70 میلی گرم / دسی لیتر) اتفاق می افتد. هیپوگلیسمی زمانی اتفاق می افتد که:

• شما به اندازه کافی غذا مصرف نکرده اید
• اگر میزان فعالیت خود را افزایش داده اید بدون آنکه میزان مصرف غدا را افزایش دهید
• اگر شما بیش از حد انسولین مصرف کرده اید.

قند خون پایین موجب عرق کردن، گیجی، گرسنگی، سردرد و خستگی می شود. درصورت عدم درمان قند خون پایین می تواند باعث غش، تشنج، یا کما شود. تشخیص و درمان بموقع بسیار مهم است. معمولا کاهش قند خون با نوشیدن آب میوه، خوردن آب نبات و یا استفاده از قرص قند برطرف میشود.

اسامی دیگر واکنش به انسولین: قند خون پایین، شوک انسولینی Low blood sugar, insulin shock قند خون پایین، شوک انسولینی

علاِئم قند خون پایین یا واکنش انسولین (هیپوگلیسمی)

• اضطراب
• گیجی
• سرگیجه
• سردرد
• ضربان قلب سریع
• بریده بریده صحبت کردن
• تعریق بیش از حد
• رعشه
• کاهش هشیاری
• سردرگمی
• گرگرفتگی پوست
• لرزش دست
• طپش قلب (نبض)
• تشنج
• تمرکز ضعیف
• گرسنگی

آیا میدانید واکنش انسولین (هیپوگلیسمی)

کنترل دقیق سطح قند خون درکاهش خطر ابتلا به مشکلات چشمی، عصبی و عوارض کلیوی ناشی از دیابت کمک  می کند. رانندگی با قند خون پایین خطرناک است. چون ممکن است در تمرکز مشکل داشته باشید و قادر به دیدن با وضوح و یا واکنش مناسب نباشید. برای اطمینان، سطح قند خون خود را قبل از اینکه پشت فرمان بنشینید و در سفرهای طولانی ، بررسی کنید

خود مراقبتی در واکنش انسولین (هیپوگلیسمی)

• شما معمولا می توانید واکنش به انسولین خود را با خوردن حدود 15 گرم کربوهیدرات درمان کنید. برای مثال: خوردن 3 قرص گلوکز
• نصف فنجان نوشابه غیر رژیمی یا هر نوع آب میوه ی دیگر
• یک فنجان شیر
• 5 یا 6 آب نبات سخت
• 1 قاشق غذاخوری شکر

پس از مصرف هر مورد یادشده، 15 دقیقه صبر کنید و مجددا سطح قند خون خود را اندازه گیری کنید. اگر هنوز کمتر از 70 میلی گرم / دسی لیتراست ، 15 گرم کربوهیدرات دیگر میل کنید. این روند را تا زمانی که سطح گلوکز بالاتر از 70 میلی گرم / دسی لیتر برسد، تکرار کنید. اگر شما انسولین طولانی اثر یا داروهای خوراکی دیابت مصرف کردید، قند خون خود را طی چند ساعت دوباره چک کنید تا مطمئن شوید که سطح آن دوباره کاهش یافته است.

بیشتر بخوانید:

پزشک چگونه واکنش انسولین (هیپوگلیسمی) را تشخیص میدهد

افراد مبتلا به دیابت باید سطح قند خون خود را قبل از شروع هر گونه علائم بررسی کنند. اگر شما در اغلب موارد قند خون پایین دارید، برای تغییررژیم غذایی، ورزش منظم، و یا داروها، به پزشک خود مراجعه کنید.

عوامل خطر ابتلا به واکنش انسولین (هیپوگلیسمی)

هر کسی که مبتلا به دیابت است در معرض خطر کاهش قند خون می باشد. اما در موارد زیر بیشتر محتمل است:

• مصرف زیاد الکل
• بیماری کبد
• تومور پانکراس

درمان واکنش انسولین (هیپوگلیسمی)

شما می توانید بسیاری از موارد واکنش انسولین را با خوردن یا نوشیدن غذاهای سرشار از قند درمان کنید. در موارد شدید، ممکن است به تزریق گلوکز نیاز داشته باشید.

چه زمان به پزشک مراجعه کنید

اگر شما اغلب دچار کاهش قند خون میشوید باید به پزشک خود مراجعه کنید.

انتظار میرود در واکنش انسولین (هیپوگلیسمی)

اولین نشانه های قند خون پایین عبارتند از گرسنگی واحساس گرما. سپس، ممکن است احساس گیجی، خستگی، تعریق، اضطراب، و سردرد داشته باشید. علائم می تواند از فردی به فرد دیگر اندکی متفاوت باشد. اگر سطح قند خون شما خیلی پایین باشد ممکن است دچار ضعف، تشنج، و یا رفتن به حالت اغما شوید. شما می توانید از این علائم شدید با پیروی از برنامه درمانی دیابت و تست قند خون اجتناب کنید. رفتارهایی برای افزایش قند خون که اگر بیش از حد پایین باشد معمولا واکنش به انسولین را درمان میکنند.

اقدامات فوری در مورد واکنش انسولین (هیپوگلیسمی)

اگر علائم شما پس از مصرف گلوکزبهبود نمی یابد، اگر دچار تشنج و یا اگر احساس ضعف میکنید باید سریعا تحت نظر قرار بگیرید.

حقایقی درمورد واکنش انسولین (هیپوگلیسمی)

کربوهیدرات ها منبع اصلی گلوکز مواد غذایی هستند. نوشیدن الکل، به ویژه بدون خوردن چیزی، می تواند باعث هیپوگلیسمی تا دو روز بعد شود.

عوامل تشدید کننده واکنش انسولین (هیپوگلیسمی)

درمان نکردن درست قند خون پایین میتواند علایم را بدتر کند. نوشیدن الکل، حذف وعده ی غذایی، مصرف بیش از حد انسولین و ورزش بیش از حد معمول، می تواند به کاهش قند خون کمک کند.

بخاطر داشته باشید نباید ورزش را قطع نمایید بلکه با برنامه به ورزش تان برسید.