گوشی های هوشمند اینروزها کمک شایانی به افزایش ارتباطات ما نموده اند.
 اما ارتباطات بیش از حد نیز نمی تواند برای مغز ما مفید باشد. آنلاین بودن مداوم ما و در ارتباط بودن مداوم باعث ایجاد تلاطم های دهنی در انسان می گردد.
چسبیدن مداوم به گوشی های هوشمند می تواند باعث ایجاد استرس و پریشانی در انسان گردد.
خصوصاً اگر گوشی های هوشمند و وسایل ارتباط جمعی شما به نوعی ابزار کار شما نیز هستند و شما پس از ترک کردن محل کار نیز برای انجام امور کاری خود از آنها استفاده می نمایدی. تحقیقات نشان داده اند که انسان از لحاظ ذهنی نیاز به ایجاد فاصله یا تکنولوژیهای ارتباط جمعی مانند گوشی های هوشمند، تبلت دارد.
 گوشی های هوشمند و تبلت ها چگونه بر روی سلامت انسان تاثیر می گذارند؛ وقتی شما گوشی همراه خود را به گوشه ای می گذارید، بیشتر با دنیای پیرامون خود می توانید ارتباط برقرار نمایید.