هفت معجزه‌ی آب چرا باید آب بنوشید.

• ۱۳۹۷-۰۶-۰۶
• ۰
• ۱۳۴

اگر ورزش می‌کنید یا تعریق‌‎تان بالا است، ممکن است به آب بیشتری نیاز داشته باشید.  

چای سبز می تواند خطر ابتلا به آب سیاه را کاهش دهد.

• ۱۳۹۷-۰۵-۳۱
• ۰
• ۸۴۹

ترکیبهای آنتی اکسیدانی موجود در چای سبز، در چشم جذب شده و به سلامت چشم کمک می کند.

5 دلیل بسیار مهم برای مصرف تخم مرغ

• ۱۳۹۷-۰۵-۲۷
• ۰
• ۱۳۲

تخم مرغ با داشتن تنها 70 کالری، بسته ی تغذیه ای مناسبی برای ارتقا بهبود سلامت افراد است.

سبزیجات لازم در رژیم غذایی روزانه

• ۱۳۹۷-۰۵-۲۰
• ۰
• ۱٬۲۱۳

برخی از سبزیجات مانند پیاز، کلم، کرفس، اسفناج و هویج باید به رژیم غذایی روزانه ی ما اضافه شوند.

کاهو

• ۱۳۹۷-۰۵-۲۰
• ۰
• ۱٬۱۸۳

کاهو از سبزیجات رایج در غذاهای امروزیست که بر خلاف تصور ما هر چه رنگ برگ آن سبزتر باشد مفیدتر است.

رژیم غذایی لیموناد

• ۱۳۹۷-۰۵-۱۴
• ۰
• ۱٬۴۹۹

رژیم غذایی لیموناد روش پاکسازی بدن از سموم است که همزمان باکاهش دریافت کالریها به کاهش وزن کمک میکند

رژیم درمانی در بیماران مبتلا به نارسایی کلیه در مرحله پیش از دیالیز قسمت دوم

• ۱۳۹۷-۰۵-۱۳
• ۰
• ۱۶۴

هرچند در بیماران مبتلا به نارسایی کلیه در مرحله پیش از دیالیز مصرف مایعات محدودیت چندانی ندارد  اما معمولا ...

تاثیر رژیم غذایی MIND بر پیشگیری از بروز آلزایمر

• ۱۳۹۷-۰۵-۱۲
• ۰
• ۷۸۹

انتخاب های شما در نوع غذاهای مصرفی تاثیر بسزایی در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر خواهد داشت.

پیشگیری از فشارخون با رژیم دش DASH

• ۱۳۹۷-۰۵-۰۹
• ۰
• ۴۲۹

پر فشاری خون یکی از مهم‌ترین فاکتور‌های خطر بیماری قلبی است.اما اكثر افراد مبتلا به پرفشاري خون علايمي &zwn...

با جیوه ماهی چه باید کرد؟

• ۱۳۹۷-۰۵-۰۶
• ۰
• ۱٬۴۴۱

آیا بخاطر جیوه باید از مصرف ماهی که پروتیین و چربی بسیارخوب است، صرفنظر کرد؟