فیلم آموزشی چگونه از شر چربی شکمی خلاص شویم
چگونه از شر چربی شکمی خلاص شویم؟ تغییر سبک زندگی و کاهش چربی شکمی
ورزش و سلامت
تاثیر تناسب اندام در کاهش مرگ و میر
تناسب اندام می تواند باعث کاهش احتمال بروز مرگ و میر شود
چگونه وزن خود را کاهش دهید
هیچ رژیمی وجود ندارد که در مورد کاهش وزن همه ی افراد کارایی داشته باشد.
با انجام ورزش منظم مغزی جوان داشته باشیم
انجام ورزش می تواند مغز شما را یک دهه جوان تر از سن شناسنامه ای شما کند.
افزایش وزن در تعطیلات ممنوع
برای بسیاری از ما، تعطیلات به معنای مهمانی رفتن های پیاپی و خوردن تنقلات و دریافت کالری می باشد.
یوگا ورزشی جهت سلامت روح و جسم
یکی از ورزشهای مفید که علاوه بر سلامت جسم به سلامت روح انسان نیز کمک می نماید یوگا است.
عارضه ی آرنج تنیس بازان یا تنیس البو در ورزشکاران
نیازی نیست که الزاماً تنیس بازی کنید تا مبتلا به عارضه آرنج تنیس بازان یا تنیس البو گردید.
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
