رژیم غذایی DASH: تغذیه سالم برای کاهش فشار خون

• ۱۳۹۹-۱۰-۲۳
• ۰
• ۱٬۶۱۸

مهمترین ویژگی رژیم غذایی  DASH (داش) بر اندازه مناسب، تنوع غذاها و مواد&...

فواید مصرف امگا 3 برای سلامت بدن

• ۱۳۹۹-۰۸-۱۰
• ۰
• ۱٬۱۷۰

دو نوع مهم اسید چرب امگا سه  - EPA و DHA – هستند که در برخی ماهی ها وجود دارند..ALA (آلفا-لینولنیک اسید) ه...

مواد غذایی سرشار از ویتامین دی کدامند؟

• ۱۳۹۹-۰۴-۱۷
• ۰
• ۹۴۶

در این مطلب  در خصوص مواد غذایی سرشار از ویتامین d توضیحاتی را ارائه خواهیم داد و پیشنهاد می‌کنیم از این مو...

ویتامین ها در کدام مواد غذایی موجود هستند؟

• ۱۳۹۹-۰۴-۱۶
• ۰
• ۲۲۱

ویتامین ها در کدام مواد غذایی موجود هستند؟

بهترین زمان اندازه گیری قند خون پس از تغذیه

• ۱۳۹۹-۰۴-۰۹
• ۰
• ۲٬۰۴۲

اولین و اصلی ترین دلیل نوسانات قند خون، مواد غذایی مصرفی هستند.

نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان

• ۱۳۹۹-۰۴-۰۸
• ۰
• ۸۲۱

مصرف هیچ غذایی به تنهایی نمی تواند از ابتلای انسان به بیماری سرطان جلوگیری نماید.

تاثیر رنگ ها در انتخاب مواد غذایی

• ۱۳۹۹-۰۴-۰۱
• ۰
• ۱٬۳۹۳

تاثیر رنگ ها بر مغز برای انتخاب مواد غذایی سالم

6 ماده غذایی افزایش دهنده حجم عضلات در مردان

• ۱۳۹۹-۰۳-۳۱
• ۰
• ۲٬۹۲۳

مصرف چه مواد غذایی باعث افزایش حجم عضلات در مردان می شود؟

مدیریت تغذیه ای در زنان باردار مبتلا به کرونا

• ۱۳۹۹-۰۳-۳۰
• ۰
• ۱۱۱

روش انتخابی جهت تغذیه در زنان باردار تغذیه دهانی یا در صورت دریافت کمتر از 6٠ درصد انرژی مورد نیاز، مسیر روده ای...

فواید آنتی اکسیدان موجود در چای سبز

• ۱۳۹۹-۰۳-۲۹
• ۰
• ۱٬۱۲۵

چای سبز منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان هاست.