آب بخورید تا لاغر بمانید
به گفته محققان آب ماده مناسب برای افراد تحت رژیم است.
تغذیه و رژیم غذایی
مواد غذایی کمک کننده به کاهش استرس
فرادیکه مدام درگیر استرس هستند نسبت به ابتلا به بیماریها شکننده تر هستند.
رفع تشنگی با نوشیدن عرقیات گیاهی
روزه داران در وعده افطار و سحر از نوشیدنی هایی که در آن ها از عرقیات گیاهی استفاده شده استفاده کنند
چگونه در حین روزه داری،سلامت خود را حفظ کنیم
روزه گرفتن می تواند باعث کاهش وزن انسان شود و فرایند پیری را در انسان به تاخیر می اندازد.
تغذیه سالم چه تغذیه ای است
راهنمای تغذیه ی امریکا خوردن سبزیجات و میوه بیشتر و نیز مغزها و غذاهای دریایی را توصیه می کند
4 نوع میان وعده ی سالم و سریع
دستور تهیه 4 نوع میان وعده ی سالم در ظرف مدت 30 دقیقه یا کمتر
خواص ماست در بهبود بیماریها
ماست از جمله فراورده های لبنی است که علاقمندان بسیاری در سراسر جهان دارد.
کیفیت تغذیه ی خود را ارتقاء دهیم
امروزه مصرف غذاهای بدون ارزش غذایی و مضر همچون فست فودها، میزان شیوع بیماریها را افزایش داده است
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
