• منو اصلی
    چه بخوریم و چگونه بخوریم تا لاغر بمانیم
    اگر تمرکز شما بر افزودن مواد مغذی به وعده های غذایی تان باشد، احتمال کاهش وزن در شما بیشتر خواهد بود اینکه چه بخوریم مهم است

    , , , , , , , , , ,

    تغذیه و رژیم غذایی

    ادامه مطلب

    نقش ویتامین کا در بدن
    از مهم ترین انواع ویتامین کا می توان به ویتامین K 1 و K 2 اشاره کرد.

    , , , , ,

    خواص میوه ها و سبزیجات و مکملهای غذایی

    ادامه مطلب

    برای مقابله با استرس خود آب بنوشید
    اگر شما جزو افرادی هستید که مدام تحت استرس ها و تنش ها هستید به شما توصیه می کنیم که آب بنوشید.

    , , , , , ,

    تغذیه و رژیم غذایی

    ادامه مطلب

    فواید نوشیدن آب بر بدن
    آب مایه­ ی حیات ما است و اگر آب نباشد، زندگی انسان غیر ممکن می­شود.

    , , ,

    تغذیه و رژیم غذایی

    ادامه مطلب

    مقاومت در برابر گرسنگی
    آیا می دانید هنگامیکه احساس گرسنگی میکنیم چگونه مقاومت نماییم

    , , , , ,

    تغذیه و رژیم غذایی

    ادامه مطلب

    فواید اسطوخودوس
    گیاه اسطوخودوس و یا لاوندر نوعی گیاه دارویی است که فواید بسیاری می تواند در بهبود سلامت انسان داشته باشد.

    , , , ,

    خواص میوه ها و سبزیجات و مکملهای غذایی

    ادامه مطلب

    آب کتری و سماور را بیش از یک بار نجوشانید
    اگر آب سردشده کتری را مجدد بجوشانید، غلظت نیترات موجود در آب افزایش یافته و استمرار این کار در طولانی مدت می تواند تهدیدکننده سلامت مصرف کننده چنین آبی شود.

    , , , ,

    تغذیه و رژیم غذایی

    ادامه مطلب

    از مصرف نان و سیب زمینی سوخته بپرهیزید
    مصرف نان تست و سیب زمینی سوخته باعث افزایش احتمال بروز سرطان می شود

    , , , ,

    تغذیه و رژیم غذایی

    ادامه مطلب

    صفحه ۹ از ۳۹, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۳۸۸

    خبرنامه
    ویژه های دکتر همه