دستورات غذایی

چقدر در روز نمک مصرف کنم

چقدر در روز نمک مصرف کنم

مصرف بیش از 5 گرم نمک در طول روز به بزرگسالان توصیه نمی شود،

علایم و درمان بیماری سلیاک

علایم و درمان بیماری سلیاک

تعداد زیادی از مردم غذاهای بدون گلوتن میخورند واین در حالیست که برای بیماران سلیاک این مسیله یک باید و ضرور...

8 ماده غذایی مفید جهت حفظ سلامت استخوان

8 ماده غذایی مفید جهت حفظ سلامت استخوان

حفظ سلامت استخوان با سبزیجات، گریپ فروت، انجیر، سالمون، کره بادام زمینی، شیر سویا و شیره نارگیل

کلاهک سبز توت فرنگی را هنگام شست‌وشو جدا کنید

کلاهک سبز توت فرنگی را هنگام شست‌وشو جدا کنید

لازم است کلاهک سبز این میوه جدا شود، چون زیر این کلاهک منبع اصلی آلودگی‌ها پنهان شده‌اند.

از مصرف بیش از حد نوشیدنیهای رژیمی بپرهیزید.

از مصرف بیش از حد نوشیدنیهای رژیمی بپرهیزید.

مصرف بیش از اندازه ی نوشیدنی های رژیمی می توانند باعث بروز بیماری می شود.

13 ماده غذایی ضروری در دوران بارداری قسمت دوم

13 ماده غذایی ضروری در دوران بارداری قسمت دوم

 عادات غذایی نامناسب و افزایش وزن بیش از حد همچنین ممکن است خطر دیابت بارداری و عوارض بارداری و زایمان...

13 ماده غذایی ضروری در دوران بارداری قسمت اول

13 ماده غذایی ضروری در دوران بارداری قسمت اول

سلامت و حفظ یک رژیم غذایی سالم در دوران بارداری ضروری است. در دوران بارداری، بدن شما نیاز به مواد مغذی، ویتامین ...

حالا که باردار هستم، باید از نوشیدن قهوه اجتناب کنم؟

حالا که باردار هستم، باید از نوشیدن قهوه اجتناب کنم؟

اگر باردار هستید، ایده خوبی است که مصرف مواد حاوی کافئین را محدود کنید و نیازی به قطع آن نیست.

روغن کانولا می تواند باعث تشدید علائم آلزایمر شود

روغن کانولا می تواند باعث تشدید علائم آلزایمر شود

روغن کانولا سال‌هاست که به عنوان روغن آشپزی سالم معروف است.

کمبود ویتامین ب 12 Vitamin B12 Deficiency Disease

کمبود ویتامین ب 12 به دلیل رژیم غذایی فقیر از ب 12 یا سوءجذب آن اتفاق می افتد.

صفحه ۲ از ۵, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۴۳

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید