راهکارهای کنترل محرکهای پسوریازیس

استرس، آب و هوا ، نوشیدن الکل و استعمال سیگار می توانند باعث تحریک پسوریازیس شوند.

استرس

 استرس می تواند باعث افزایش علایم  اختلالات پسوریازیس شود. استرس ایجاد کننده ی التهاب می شود.

 چه اقداماتی را می توان در کاهش استرس انجام داد؟

 انجام حرکات ورزشی، یوگا و ماساژ می توانند در کاهش استرس کمک نمایند.

مشاوره با روانشناسان جهت کاهش و مدیریت استرس نیز می تواند ایده ی مناسبی برای افراد مبتلا به پسوزیاریس باشد.

تغییرات آب و هوائی در افراد مبتلا به پسوزیاریس

هر چه هوا سردتر و خشک تر می شود علائم پسوزیاریس نیز شدت می یابد.

 بسیاری از افراد مبتلا به پسوزیاریس عنوان می نمایند که علائمشان در فصل تابستان بهتر ودر فصل زمستان شدیدتر می گردد.

این مسئله بدلیل کمبود نور خورشید در فصل زمستان می باشد.

 سعی کنید از یک مرطوب کننده ی مناسب استفاده نمائید.

درمانهای داروئی به عنوان محرک علائم پسوزیاریس

 مصرف برخی از داروهای فشار خون بالا، بیماریهای روانشناختی مانند اختلال دو قطبی و حتی برخی از داروهای ضد التهابی بدون نسخه نظیر ایبوپروفن می توانند باعث تشدید علائم شود.

 مسئله ی مهم آنست که پیش از تجویز دارو توسط پزشک حتماً از وضعیت بیماری شما مطلع باشد.

بریدگیها و کبودی ها

 برش یا کبودی و یا جراحت بر روی پوست می تواند باعث بروز تشدید علائم پسوزیاریس شود. از انجام فعالیتهایی که باعث آسیب پوست می شود ممانعت نمائید.

عفونتها بعنوان عامل تشدید پسوزیاریس

 برخی از عفونتها مانند گلودرد استرپتوکوکی می تواند باعث تحریک علائم پسوزیاریس شود.

درد گوش، برونشیت یا عفونت تنفسی می تواند باعث بروز علائم پسوزیاریس شود.

مصرف الکل

 نوشیدن الکل باعث تشدید علائم پسوزیاریس می شود. سعی کنید در صورت امکان مصرف الکل را محدود نمایید.

 استعمال سیگار

 استعمال سیگار باعث تشدید علائم پسوزیاریس می شود و کنترل بیماری را با مشکل مواجه می کند.

برچسب ها : استرس آب و هوا پسوریازیس بریدگی سیگار کبودی الکل

مطالب مرتبط

نظرات کاربران

Brandice

Sharp thnnkiig! Thanks for the answer.