تاثیر ترک سیگار در بهبود علایم و شیوع بیماریها
عاصمه پوررجبی
سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی بیماری غیرکشنده همچون پوکی استخوان ، چروک شدن پوست ،زخم معده ،ناتوانی جنسی، ومشکلات باروری می باشد.
فواید ترک سیگار
ترک سیگار ، فواید سلامتی بزرگ و سریعی برای زنان و مردان در هر سنی دارد.هرچه زودتر ترک کنید ،فواید بیشتری عایدتان میشود.کسانی که در سن پایینتر از 50 سالگی ترک میکنند نسبت به کسانی که سیگار را ترک نمیکنند ، خطر مرگشان را تا 15 سال آینده کاهش میدهند. همچنین ترک سیگار از نظر ایجاد بیماری در افراد در معرض دود سیگار ،حایز اهمیت است.
بیماریهای قلبی-عروقی
سیگار کشیدن ،احتمال ابتلا به بیماریهای کرونری قلب را دو برابر میکند و ترک سیگار به سرعت این خطر را کاهش میدهد.یک سال پس از قطع سیگار، خطر مرگ بر اثر بیماریهای کرونری قلب به نصف کاهش مییابد و این کاهش همیشه ادامه خواهد داشت.در برخی مطالعات بیان شده است ،میزان ابتلا به بیماریهای کرونری قلب در کسانی که 2 سال از ترگ سیگارشان گذشته با افرادی که هیچگاه سیگاری نبودهاند،برابر است.
بیماریهای ریوی
سیگار کشیدن خطر ابتلا به بیماریهای ریوی همچون COPD (بیماری حاد مزمن ریوی) را افزایش میدهد.اکثرا آسیبی که از طریق سیگار کشیدن به ریه ها وارد میشود،غیر قابل بازگشت است.بنابراین ترک سیگار این آسیب را به میزان زیادی کاهش میدهد.بسیاری از کسانی که سیگار را ترک کردند، گفتهاند :یک سال بعد از ترک سیگار علایمی مثل سرفه و خلط در ما بسیار کم شده است.
آسم و SIDS (سندروم مرگ ناگهانی کودک) بین کودکانی که در معرض دود سیگار هستند، شایعتر است.
سرطان
سیگار کشیدن مسیول 90 % سرطانهای ریه است. طی 5 سال بعد از ترک سیگار، خطر سرطان ریه کاهش مییابد.اما کسانی که سیگاری بودهاند و ترک کرده اند، نسبت به کسانی که هیچوقت سیگار نکشیدهاند، در معرض ابتلا بیشتری هستند. ترک سیگار همچنین میزان ابتلا به سایر انواع سرطانها را نیز کاهش میدهد.
زخم معده
سیگار کشیدن خطر بروز زخم معده را افزایش میدهد.به همان اندازه که سیگار کشیدن احتمال ابتلا به زخم معده را افزایش میدهد ، ترک سیگار هم در میزان بهبودیاش موثر است.
پوکی استخوان
سیگار تراکم استخوان را کاهش میدهد و احتمال شکستگی ران در زنان را افزایش میدهد.ترک سیگار این احتمال خطر را بعد از حدود 10 سال کم میکند.کاهش تراکم استخوان در مردان سیگاری هم گزارش شده است.هرچند که به طور واضح مشخص نیست که جه میزان خطر شکستگی استخوان در مردان تحت تاثیر سیگار است.
بیماریهای ناشی از مصرف سیگار
سیگار کشیدن باعث به وجود آمدن بسیاری از مسایل و یا بدتر کردن آنها میشود.به عنوان مثال ،خانم بارداری که سیگار میکشد در معرض خطر بیشتر زایمان زودرس و تولد نوزاد کم وزن قرار دارد. سیگار کشیدن باعث چین خوردن زودرس پوستی و افزایش خطر ابتلا به مشکلات جنسی (نظر ناتوانی جنسی) میشود و قطع سیگار احتمالا این خطر را کاهش میدهد.
مطالب مرتبط
مطالب پيشنهادي
دکتر همه
- فیلم آموزشی چگونه دستگاه فشار خون مناسب خریداری کنیم؟
- سطح قند خون تان را اندازه گیری نمایید
- فیلم آموزشی واریس و رگهای واریسی
- انواع دماسنج یا ترمومتر پزشکی و طرز کار با آنها
- کدام لیزر IPL، دایود یا الکساندایت مناسب است
- تفاوت ونیرها و لمینیت های کامپوزیتی دندان
- رابطه جنسی در دوران بارداری و پس از زایمان
- ۸ دلیل لکه بینی در فاصله دو پریود زنان
دیدگاه ها