ابتلا به سرماخوردگی و انفولانزا در فصل سرما

افراد جهت حفاظت از ابتلا سرماخوردگی و آنفولانزا در فصل زمستان باید به نکات مهمی توجه کنند.

دستان خود را بشوئید.

 دستان خود را بخوبی بشوئید تا احتمال خطر بروز سرماخوردگی و یا آنفولانزا را کاهش دهید. معمولاً میکروبها در دست ها وجود دارند و با تماس دست با دهان و چشمان براحتی منتقل می شوند

 واکسن آنفولانزا بزنید.

 معمولاً تزریق واکسن آنفولانزا را در فصل تابستان پیش از شروع فصل سرد سال در کودکان، سالمندان و زنان باردار توصیه می شود.

برای مواجهه با سرماخوردگی و آنفولانزا در فصول سرد سال آماده شوید.

سعی کنید امکانات مورد نیاز جهت مقابله یا ویروس ها را در منزل بهمراه داشته باشید.

 این وسایل می توانند شامل دماسنج، دستمال کاغذی و داروهائی نظیر مسکن ها و آنتی هیستامین ها باشد.

تفاوت علائم سرماخوردگی و انفلوانزا

 علائم سرماخوردگی با آنفولانزا متفاوت است. سرماخوردگی معمولاً علائم خفیف تری دارد و با آبریزش بینی همراه است.

آنفولانزا معمولاً علائم شدیدتری داشته و ناگهانی بروز می کند. تب، درد بدن و خستگی در آنفولانزا شایع است.

به پزشک مراجعه کنید درمان مناسب را دریافت کنید.

از مصرف آنتی بیوتیک ها پرهیز کنید.

ویروسها باعث ایجاد آنفولانزا و سرماخوردگی می شوند و آنتی بیوتیکها بر روی باکتریهای عمل می کنند.

سعی کنید در منزل استراحت کنید.

استراحت کافی می تواند به بهبود هر چه سریعتر شما کمک نماید.

مایعات فراوان بنوشید.

 نوشیدن مایعات فراوان نیز باعث بهبود روند سلامت شما خواهند بود. مصرف مواد غذائی طبیعی نظیر عسل در افراد بالای یک سال و ویتامین سی می تواند کمک کننده باشد.

ابتلا به سرماخوردگی و انفولانزا در فصل سرما

  • تاریخ درج : ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۵
  • تعداد بازدید: 169
  • نسخه چاپی

برچسب ها : تماس دست با دهان واکسن آنفولانزا سالمندان سرماخوردگی و آنفولانزا مقابله یا ویروس دماسنج دستمال کاغذی علائم سرماخوردگی آبریزش بینی درد بدن و خستگی مصرف آنتی بیوتیک استراحت نوشیدن مایعات ویتامین سی

مطالب مرتبط

نظرات کاربران