رابطه ی جنسی و سلامت قلب

سئوالات متداول در خصوص رابطه ی جنسی و سلامت قلب

بیماران اغلب از پزشکان در خصوص تأثیر رابطه جنسی بر سلامت قلب خود جویا می شوند، پاسخ این سئوال بسیار پیچیده است.

 آیا رابطه جنسی می تواند نوعی ورزش تلقی شود؟

در واقع کل کالری دریافتی روز با انجام رابطه جنسی نمی سوزد. اگر متوسط زمان انجام یک رابطه جنسی را 5 تا 15 دقیقه بدانیم، میزان کالریهای سوخته شده می تواند معادل کالریهای سوخته شده در طی 20 دقیقه پیاده روی باشد.

 ضربان قلب فرد بسته به میزان فعال بودنش بین 110 تا 120 خواهد بود. بعبارت دیگر در طی انجام رابطه ی جنسی شما حداقل تمرینات لازم برای سلامت قلب را انجام داده اید. البته به خاطر داشته باشید که این میزان از فعالیت و کالریهای سوزانده شده به تنهائی نمی تواند کافی باشد.

آیا انجام رابطه ی  جنسی کمکی به ارتقاء سلامت قلب می نماید؟

در یکی از مطالعات صورت گرفته نتایج نشان داده اند که مردانی که در طول هفته 2 بار و یا بیشتر رابطه جنسی دارند احتمال بروز عارضه های قلبی کمتر از سایر افرادیست که در طول ماه فقط یکبار و یا کمتر رابطه ی جنسی برقرار می کنند.

در اغلب تحقیقات این چنین بیشتر بر روی مردان مطالعات صورت می گیرد زیرا نرخ وقوع عارضه های قلبی در مردان بیشتر از زنان است. در مطالعات صورت گرفته نتایج نشان داده اند که داشتن رابطه ی جنسی الزاماً نمی تواند باعث پیشگیری از بروز عارضه های قلبی گردد. اما رابطه ی جنسی تأثیر بسزائی در ارتقاء سلامت قلب انسان دارد.

رابطه ی جنسی و سلامت قلب

برچسب ها : رابطه جنسی سلامت قلب عارضه قلبی کالری ارتباط جنسی کالری سلامت ضربان قلب فعالیت جنسی

مطالب مرتبط

نظرات کاربران