راهکارهای کاهش درد دوران قاعدگی

چگونه دردهای دوران قاعدگی را کاهش دهیم

در برخی از زنان دوران قاعدگی همراه با دردهای بسیاری تغییراتی در خلق و خو و احساس ضعف و خستگی مشاهده می شود.
در بیش از نیمی از زنان احساس درد در هنگام قاعدگی وجود دارد.
درد در دوران قاعدگی اغلب در زیر شکم، کمر و پهلو ها احساس می شود و میزان شدت آن در نوسان است، گاهی کم و گاهی شدید می باشد.
 در روز اول قاعدگی میزان شدت درد در بیشترین حالت خود می باشد.
گاهی علائم دیگری نیز همراه با درد مشاهده می گردد، علائمی همچون سردرد، تهوع و استفراغ. البته گاهی در برخی ماهها ممکن است فرد دردی حس نکند.

عوامل زیر در کاهش درد دوران قاعدگی تأثیر گذارند:

1- بالا رفتن سن فرد
 2- ازدواج
3- زایمان

ترشح پروستاگلندین باعث بروز دردهای قاعدگی در فرد می شود.
در صورتیکه بتوان ترشح این ماده را که از بافتهای نکروزی ایجاد  می شوند، را کنترل نمود می توان از بروز دردهای دوران قاعدگی نیز اجتناب  کرد.
در برخی موارد تنها مصرف برخی مسکن ها همچون ایبوپروفن و یا مفنامیک اسید می تواند باعث تسکین درد گردند.
اما اگر در فردی مصرف این مسکن ها باعث التیام درد نشد، مصرف قرص های ضدبارداری می تواند به کاهش خونریزی و درد در این افراد کمک نماید.
گرم کردن نواحی که دچار درد هستند و استفاده از کیسه ی آب گرم می تواند کمک کننده باشد.

راهکارهای کاهش درد دوران قاعدگی

برچسب ها : درد گرما درد قاعدگی قاعدگی بارداری بروری زنان باردار سلامت جنسی رابطه جنسی

مطالب مرتبط

نظرات کاربران