راههای حفظ سلامت و زیبایی ناخن ها

ناخن ها نیز درست بمانند مو و پوست در زیبائی افراد تأثیثر بسزائی دارند، در نتیجه در حفظ سلامت تاخن ها نیز باید کوشا بود.

 مصرف بیوتین عاملی برای ارتقاء سلامت ناخن­ها:

در تحقیقات مختلف نتایج نشان داده اند که مصرف مواد غذائی و یا مکما های حاوی بیوتین تأثیر بسزائی بر میزان انعطاف پذیری و ضخامت ناخن دارند. بیوتن یکی از ویتامین های گروه بی می باشد.
 بر طبق نتایج تحقیقات در صورتیکه هر فرد حدود 5/2 میلی گرم بیوتن در روز مصرف نماید، تأثیر بسیاری در حفظ سلامت ناخن هایش خواهد داشت.

عدم استفاده از آستون برای پاک کردن لاک ناخن:

محققان بر این باورند که مصرف آستون و پاک کننده هائی مانند آستون می تواند باعث افزایش شکنندگی ناخن ها شود. عدم شستشوی بیش از اندازه ی دستها و استفاده از مواد شیمیائی اگر چه برای حفظ سلامت دستها باید آنها را مرتب با آب و صابون شست اما بهتر است بدانید که شستشوی زیاد دستها باعث شکننده تر شدن ناخن ها می شود.
 سعی کنید بعد از شستشوی ناخن ها حتماً از کرم های نرم کننده استفاده کنید. برای شستن ظرفها نیز حتماً از دستکش استفاده کنید.

تأثیر مصرف برخی شامپوها در به خطر انداختن سلامت ناخن ها:

گاهی استفاده از برخی شامپوها می تواند باعث آسیب رسانی به ناخن ها شود. برای مثال استفاده از شامپوهای مخصوص موهای چرب که از بین برنده ی چربیهای کف سر است می تواند باعث خشکی ناخن ها شود.

عدم کاشتن ناخن:

کاشتن ناخن می تواند همراه با بروز عفونتهای باکتریائی و قارچی در ناخن ها باشد و این آسیب ها گاهی دائمی هستند. بهتر است از ناخن مصنوعی بجای کاشتن ناخن استفاده نمائید.

راههای حفظ سلامت و زیبایی ناخن ها

برچسب ها : ناخن سلامت ناخن کاشت ناخن عفونت ناخن عفونت باکتریایی عفونت قارچی شامپو سلامت دست

مطالب مرتبط

نظرات کاربران