استفاده از راهکارهای زیر می تواند به کاهش این علایم در فرد مبتلا به انفولانزا کمک نماید. از جمله راهکارهای خانگی برای کاهش علایم انفولانزا نوشیدن مایعات فراوان است. از آنجاییکه ابتلا به انفولانزا باعث می شود تا آب بسیاری از بدن انسان دفع شود، نوشیدن مایعات فراوان می تواند از کم آبی بدن  جلوگیری نماید.
نوشیدن آبمیوه در حین ابتلا به انفولانزا توصیه می گردد. اما بهتر است از مصرف نوشیدنی های حاوی کافیین اجتناب کنید زیرا مصرف مواد غذایی حاوی کافیین باعث دفع بیش از حد آب از بدن می گردد. استراحت کردن از دیگر راهکارهایی است که به افراد مبتلا به انفولانزا توصیه می گردد. هنگام ابتلا به انفولانزا اغلب افراد توانایی خارج شدن از رختخواب را ندارند.
 در چنین شرایطی بهتر است در تخت خود باقی بمانید و فقط استراحت کنید. استفاده از آب نمک برای تمیز کردن مجاری بینی توصیه می گردد. سعی کنید کمی نمک را در آب جوشیده ی ولرم حل نمایید و سپس سعی کنید از راه بینی آب نمک را به داخل بینی بکشید.
این کار باعث تمیز شدن مجاری بینی شده و همچنین احتمال بروز عفونت در سینوس ها را کاهش می دهد.