اگر دچار افسردگی پس از زایمان هستم چه کنم؟

اگر علایم افسردگی و غم در شما بیش از 2 هفته پس از زایمان طول کشید حتماً به پزشک مراجعه کنید.

علت بروز افسردگی پس از زایمان:

علت دقیقی برای بروز افسردگی پس از زایمان وجود ندارد.
 برخی از زنان پس از زایمان به افسردگی مبتلا می شوند و برخی دیگر به این عارضه مبتلا نمی شوند. از آنجاییکه زایمان همراه با تغییرات ناگهانی هورمونهای استروژن و پروژسترون است، پس از تولد نوزاد می تواند باعث بروز افسردگی در زنان شود.
کاهش میزان و کیفیت خواب نیز می تواند دلیل دیگری برای بروز این عارضه باشد
. ایجاد شدن مسیولیتهای جدید پس از تولد نوزاد برای مادر نیز می تواند علت دیگری برای بروز افسردگی پس از زایمان باشد. 

بیماری تیرویید پس از زایمان:

گاهی در برخی از زنان عملکرد غده ی تیرویید پس از زایمان دچار مشکل می شود. 

اختلال در عملکرد غده ی تیرویید پس از زایمان اغلب همراه با علایم زیر می باشد:

ضعف
 افسردگی
 افزایش وزن
 خشک شدن پوست
 یبوست
 فراموشی.
 در صورتیکه علایم زیر را پس از زایمان در خود مشاهده نمودید حتماً جهت انجام آزمایشات تشخصی لازم به پزشک خود مراجعه نمایید. 

روان پریشی پس از زایمان:

روانپریشی پس از زایمان یک عارضه ی جدی است. این عارضه اغلب در افرادیکه سابقه ی خانوادگی اختلال دو قطبی یا مشکلات روانی دارند مشاهده می گردد. 

علایم بروز روانپریشی پس از زایمان شامل:

بیقراری
 تغییرات شدید خلق و خو
 انجام رفتارهای غیر قابل پیش بینی
 تحریک پذیری
 گیجی
در صورتیکه کسی دچار این علایم است حتماً باید به پزشک مراجعه نماید، زیرا چنین فردی می تواند هم به خود و هم به نوزاد آسیب برساند.

بیشتر بخوانید 

فیلم افسردگی پس از زایمان در مادران

افسردگی پس از زایمان را جدی بگیرید

افسردگی پس از زایمان در مادران

روشهای مدیریت استرس در مواجهه با نوزاد تازه وارد

درمان افسردگی در دوران شیردهی

خودمراقبتی در مادرانی که به تازگی صاحب فرزند شده اند