خطرات بارداری بعد از ۳۵ سالگی را کم کنید

یکی از مواردی که در بارداری ها می تواند با خطراتی همراه باشد بارداری در سنین بالا به خصوص بعد از ۳۵ سالگی است

در مطالعات مختلف نشان داده شده است که بارداری سنین بالا می تواند خطراتی برای جنین داشته باشد

 توصیه می شود در مادرانی که سن بالای ۳۵ سال دارند حتما تحت نظر پزشک بوده و از طرفی در خصوص چگونگی برخورداری از یک بارداری ایمن مشورت بگیرند

همچنین در خصوص تغذیه و ورزش کردن و استفاده از داروهای مجاز و لازم نیز نیاز است که پزشک به مادر توصیه های لازم را ارائه دهد

 به هر حال بسیاری از بارداریها بعد از ۳۵ سالگی نیز به صورت کاملاً سالم اتفاق افتاده و به صورت کاملاً طبیعی نوزاد سالم به دنیا آمده و همچنین همانطور که گفته شد در برخی از مواقع این بارداری در سنین بالا با خطراتی نیز همراه بوده است و تمام این موارد نشان‌دهنده اهمیت توجه به سلامت مادر و جنین در دوران بارداری است

ایا ورزش می‌تواند با بارداری ایمن در سنین بالای ۳۵ سال همراه شود؟

 یکی از موادی که معمولاً توصیه می شود برای داشتن یک بارداری ایمن انجام دهید ورزش منظم است. ورزش منظم باعث افزایش وزن مناسب در دوران بارداری، حفظ انرژی و توانایی مادر و همچنین سلامت جنین و دوری از استرس می شود.

بسیاری از موارد حتی ورزشکاران حرفه‌ای می‌توانند ورزش حرفه‌ای خود را ادامه دهند اما بهتر این است برای اینکه بارداری سالمی داشته باشید با پزشک خود در خصوص میزان ورزش و نوع ورزش حتما مشورت کنید تا بتوانید سلامت جنین خود را تحت شعاع ورزش قرار ندهید